孕妈妈的肚子别乱摸，抚摸方法可是有讲究的。-今日必看

孕妈妈的肚子别乱摸，抚摸方法可是有讲究的。

来源：匿名发布时间：2021-09-29 12:47

怀孕后

孕妈都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话

孕妈受到惊吓了，会摸摸肚子

胎宝不安分了，会摸摸肚子

孕妈跟胎宝交流时，会摸摸肚子

对人谈论起胎宝时，也会摸摸肚子

......

这是一个能让孕妈感到幸福的小动作

但是看到有人说孕期不能摸肚子

容易假性宫缩？

如果真的不能常摸肚子

臣妾真是做不到啊

很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们要知道抚摸肚子也是有讲究的。

摸肚子就脐带绕颈？

这里，小安安有必要给各位准妈做个小科普：准妈妈们摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心！

◆ 脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。

◆ 脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心，产科医生会给予相对应的处理和应对方法。

孕妇抚摸肚子的正确方法

1、来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的抚摸在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。

2、触压拍打法

实施月份：怀孕4个月后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

3、推动散步法

实施月份：怀孕六七个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

知道频繁地抚摸肚子会造成宫缩的容易造成早产，脐带绕颈，那孕期出现这几种情况，孕妈一定不要随便抚摸自己的肚子，会对胎儿和自己造成伤害的。

情况1胎动频繁别摸肚子抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过准爸妈做抚触胎教，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。

情况2前置胎盘别摸肚子脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹像或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。