共情陪伴
古人云“三人行,必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之。”育儿道路上更是如此,把别人的事当成一面镜子,对照自身,以便我们吸取经验和教训,在育儿路上少走弯路、错路。
因此共情陪伴开拓了一个分享的平台,在此大家可以互相分享彼此的事情,一起进步成长!
妈妈,我想要玩具!
一次在和小朋友一起出去玩,出去之前我们约定今天出去只买一个玩具,但是从游乐场出来,同行的小伙伴买了三个玩具,我们家的小朋友就很不开心,刚开始是一直耷拉着脸,然后说,他买了三个玩具,我也想要三个,然后开始生气。
妈妈的做法
我和同行小朋友的妈妈简单说了一下,让他们到前面等我们。然后我蹲下来,和孩子平视。
“你能和我说说你的想法吗?”我停下自己的事情,放下自己的想法,先听孩子说。
孩子告诉我他看到其他小朋友有这么多玩具,他也想要。
“能给我一个拥抱嘛?”我问孩子,我尝试着先让他的情绪平复下来。孩子虽然还是很激动和伤心,但是还是给了我一个拥抱。
“你看到小伙伴有三个玩具,你感觉自己有些失落是吗?”我尝试描述这件事情,感受他的感受。
孩子点头,说“是的,我很伤心,觉得不开心。我也想要三个玩具。”
“我理解了,你看到自己只有一个玩具,小伙伴可以买三个,所以你觉得有点失落,如果我是你,可能我也会有些不开心的。你有这样的情绪没什么不对,这是正常的情绪。但是妈妈觉得生气好像并不能让这件事情圆满解决,你觉得呢?我们今天出来约定好只买一个玩具,这是我们做好的约定,对不对?我希望我们都能遵守约定。”
孩子虽然没有那么生气了,但是还是不开心。
“如果你还是不开心,你可以提出新的解决方法吗?当然,如果要打破我们原先的约定,那就需要在下次的家庭会议中提出修改哟。”
小家伙眼睛亮了一下,说“我想要一个小小的蛋糕。”他拿小手比划了一下:“这样的小蛋糕。”
我想了下,说,“哇,这么大呀,那我也想分享一块,可以不?”
小家伙淘气地说“只分一小块哟。”
接纳,信任,理解,真诚,倾听,让我更好地共情孩子。
——橙汁
当你和别人说话时,对方看都不看你,自顾自地忙着手中的事情,偶尔附和一声“嗯”“哦”“是的”这样的话语,你还有想要继续沟通的欲望吗?
我相信很多人都会选择闭嘴不说话了,因为对方并不是一个沟通交流的姿态。
案例中的妈妈这一点就做得很好,她先让同伴去前面等,接下来用“蹲下来”“平视”“拥抱”等动作,让孩子感受到真正地被尊重、被理解,觉得“妈妈是关注我的,她在很认真地和我交流”。
沟通中也看到妈妈尝试着去描述孩子的情绪,帮助孩子认识他此时此刻的情绪可能是“失落”,并告知孩子有这些情绪是很正常的。
除此之外,案例中妈妈提及到的家庭会议是一种非常好的方法。在家庭会议中,不是父母的一言堂,而是给予了孩子同等的权利去做出一些决定。这无论是在建立孩子的自信心,还是在提升孩子的规则感和表达能力上都起到了促进作用。
案例小思考
孩子走在大街上喜欢某个玩具不走开,想要爸爸妈妈买的情况很常见。有的孩子像案例中的宝贝一样没有说话,但是情绪不高,有的则会大喊大叫甚至哭闹。
1.如果你遇到了这样的情况,你会怎样做呢?
2.案例中妈妈提到的家庭会议是一个不错的方式,你的家庭中是否有家庭会议呢?如果有,欢迎分享你都通过家庭会议解决了哪些事情哦~
由于孩子的性格特点各不相同,家庭环境千差万别,因此案例中的做法仅仅是分享,也欢迎大家分享自己的做法哦~
END
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