早产宝宝父母如何应对压力？
大多数的早产宝宝在生命的最初阶段都是在医院里度过的，但终究要经历从医院到家庭的过程。这一过程中的宝宝正处于全身各系统发生巨大变化的过渡期，不但宝宝要面临生命的考验，对家中添加了一个或几个“玻璃宝宝”的父母来说，他们也要面临生活的改变，这需要父母和宝宝共同面对人生中的一项巨大的挑战。
在我们与早产儿的父母接触中发现，他们面临更多的困扰问题和更大的身心压力。很多早产儿父母都会反复询问：“为什么我的宝宝会早产”，“他会不会存活”，“我能不能照顾这样的小玻璃人”，“他会长大吗”，“智力会正常吗”，”我该怎么做“等等。当父母发现宝宝的出生比预期时间更早，或者宝宝的外表与他们理想中的不吻合，或需要面对早产给家庭带来的种种麻烦时，大多数父母都会情绪低落，感到有些失望和困扰，这是早产儿父母最常见的压力所在。
压力是一种生理反应，是自己感到的、无法应付的一些外在的事件。每个人对同样的事情的感受是不一样的，对压力的反应也不尽相同。很多人在面对压力时会有时间长短不等的脆弱表现，行为变得小心翼翼，在很长一段时间内都不能感到自在。在面对一定压力的时候，我们的身体会产生一些应对压力的激素。当这些激素分泌量较少的时候会增加我们的注意力和忍耐力，但在分泌量较大的时候，则会产生所谓的应激反应。适量的压力有助于父母保持清醒的头脑照顾宝宝，但过大的压力却会造成一种痛苦地过程，造成工作效率下降，人际关系紧张等后果。
从某种角度上讲，每个家庭都会面对不同的压力，被各种因素困扰，但在宝宝的健康成长过程中，父母、家庭和宝宝都必然要经历许多挑战，需要在适当的时候拿出勇气，早产儿父母最需要的就是学会如何应对压力。
早产儿父母应对压力的要点
1
保持有规律的生活。必要时可以使用一些及时应对压力的小技巧，如放松、听音乐及做深呼吸等。
2
寻找一些应对压力的书籍阅读，尤其是需要阅读一些讲述其他早产儿父母的育儿经历的书籍，帮助自己度过波动的心路历程。
3
在宝宝出院前多与医生、护士交流，以得到更多的有关家庭护理的信息。
4
记住：你有权力和义务向专业人员提出问题，寻求解决你疑惑问题的答案。不要害怕被拒绝，有时因为医务人员工作繁忙，他们会简单的回答，那么，你需要做的只是换一个合适的时间或合适的人员重新提问。
5
客观考虑早产宝宝生活的环境，在抚育宝宝过程中有哪些设备、材料可以利用，然后学习怎么利用。
6
学会早产儿发育过程中的一些检查操作，如测量头围、体重、身高，学会发现宝宝的异常，了解什么时候需要去医院看病、怎样保证宝宝的安全和保持家庭的健康等。
7
寻找可以帮助你的人员、机构、网络和书籍，必要时及时寻求帮助。不要因为抚育宝宝而对家庭关系造成不良影响。
8
善于观察周围经理相同的人员的家庭生活和他们成功的应对方式，尝试与他们交流，你会得到意想不到的收获。
9
家庭成员在养育宝宝的问题上目的应该是相同的，努力与家庭成员构成良好的关系，相互支持、相互理解。
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