小米山药粥怎么做最养脾胃

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小米山药粥怎么做最养脾胃

来源:匿名 发布时间:2022-09-10 06:09

制作小米山药粥,需要将山药洗净切片,再将小米洗净干净,最后加水煮至软烂即可。总共分为五步,详细操作方法如下:

工具/材料:

山药、小米、白糖

步骤 (共5步)

按步骤阅读:

1、山药切片

将山药洗净后,去皮,切片备用。

2、淘洗小米

小米淘洗干净,淘米时不要用手搓。

3、加水煮

小米与山药一起放入锅中, 然后加入适量清水,开大火煮沸。

4、转小火

再转小火煮半小时左右,直至粥稠软烂。

5、盛出装碗

将山药小米粥盛出,根据自己的口味加入适量白糖即可。

总结:

小米山药粥具体做法如上所述,需要注意的是小米粥不宜太稀薄,淘米时不要用手搓。

小米山药粥怎么做最养脾胃

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