要真正的思考，不是自找烦恼-今日必看

要真正的思考，不是自找烦恼

来源：匿名发布时间：2021-09-29 12:50

双节国庆和中秋，节日效果双倍非常难得，也祝大家节日快乐！

我生活逻辑是放假不出门，出来社会这么多年，出去玩的新鲜感很低了，而且出门肯定是人多路堵。

所得的娱乐价值预期非常低，慢慢就养成错峰出门的习惯。

听我这么分析下来，有人会觉得太理性了，想这么多会不会很烦、很累、很无语。我倒是觉得，如果凡事能区分清楚，不在无谓的事上耽误时间，反而可以把生活过的更自在。

关于区分有一个通用的分析框架，可以帮你看清很多问题。

它的基本思路是“可控和不可控”，很多烦恼都是在不可控的事上，花费太多精力，在可控的事上，又舍不得思考。

比如，飞机晚点，朋友迟到，面试结果，这些都是不可控的。

所做的努力顶多让自己，增加一点心理安慰式的控制感。

比如，早点出发去机场，尽量约在不堵车的场合，努力做好面试准备，这些都可控。

所作出的努力，是有机会影响最终的结果，这些才更加值得付出。

你看，面对同样的事，都在努力，但得到的结果却不一样。

我把这个现象称为“努力错位”，把努力用错的地方，自然很难得到想要的结果。

比如，想健身不去运动，到处收藏干货、视频、方法论。

读书不去思考理解，拼命的记笔记，过去在读书群说过一句话，“有人宁愿抄100遍，也不愿意花点精力，去思考理解所抄内容”。

下面重点分析一下，“思考与烦恼，到底有什么不一样？”

同样是面对问题，有没有把力气用在对的地方，决定了你最终得到的答案。

烦恼

在找不到答案的问题里，不断的浪费思考。

思考

在可以找到答案的问题里，有建设性的真正思考。

思考和烦恼看起来很像，都是在用大脑想事情，但实际上完全不同。

我们为什么烦恼，是因为在解决一些，没有明显解决方案的问题，起码现阶段没有好的解决思路，无论花多少时间，付出多少努力，都只会感觉留下徒劳无功的感觉。

比如，家庭关系，朋友关系，这些问题没有终点，但烦恼不断。不能像对待陌生人一样不搭理就行，但是解决起来又非常头痛，基本上这样的问题都是靠时间磨过去，很少有明显的解决方案。

对那些已经知道不会有更好的变化的事，继续投入时间精力再里面，都是在浪费时间而已。

如果不能认清这一点，就很容易将“烦恼”和“思考“混淆。

再此提醒自己，一旦发现自己是在烦恼，尽快让自己调整出来，培养自己区分烦恼和思考的能力。

真正的思考，有一个最基本的前提，要交出有价值的成果，有明确的目的，有可找到的条件，要有价值的方案。

不要烦恼，不要抱怨，是我在成长中发现的最重要的两个原则。

我启发过很多人思考觉醒，有些可能还需要一点时间，但我相信，不断的传播这些基本的规律原则，以后会影响更多的人，变得更加理性会思考。

最后，祝大家国庆中秋愉快！

PS：假期有跟我一样不出门的吗？有准备放假读点什么书吗？

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