变老、变丑、爱生病？气血不足对女性危害有多大？怎么补很关键！

来源：西红柿 发布时间：2024-04-18 18:22

在中医里有句话“气虚不足百病生”，虽然看似夸张，但却自有道理。因为中医理论认为，气血是推动机体运行的主要推动力，而人一旦气血不足，身体五脏六腑及相关组织都会因为得不到足够的血液滋养而出现问题，从而诱引发一系列的功能性疾病发生。

尤其是对于女性朋友而言，受其体质和生理情况的特殊性影响，更容易被气血不足纠缠，其中孕产期妇女、更年期妇女、病后初愈及部分生活不规律等人群更易出现严重的气血亏虚问题。因此，对于女性而言，尽早地进行正确有效的气血滋补尤显关键。

那么，女性朋友该怎么判断自己有没有气血不足的问题呢？通常来讲，气血不足的患者会出现气虚和血虚两方面相关的症状表现：面色萎黄无光、身体虚弱、四肢乏力、爱出汗、体虚怕冷、月经量异常（偏少）及心悸心慌、失眠多梦等。

针对气血不足的患者，可以在医生指导下选择安全温和的中成药进行调理，临床常用的万通益气养血口服液尤为高效合适，它是由当归、党参、黄芪、人参、淫羊藿等13味道地中药材组成，药物合用制成的浓缩精华，可有效调脾胃、益精血、养气血，达到气血双补、益气养血的功效。

除此之外，想要养好气血，那生活中的健康调理工作也是必不可少的。建议患者日常保持充足的睡眠，尽可能的少熬夜，让身体能有效的进行自我修复和调整，同时每天的运动也是需要坚持的，适当的运动有利于血液循环流动的同时，还能帮助提高身体免疫力，有效减少疾病的发生。

在中医里有句话“气虚不足百病生”，虽然看似夸张，但却自有道理。因为中医理论认为，气血是推动机体运行的主要推动力，而人一旦气血不足，身体五脏六腑及相关组织都会因为得不到足够的血液滋养而出现问题，从而诱引发一系列的功能性疾病发生。

尤其是对于女性朋友而言，受其体质和生理情况的特殊性影响，更容易被气血不足纠缠，其中孕产期妇女、更年期妇女、病后初愈及部分生活不规律等人群更易出现严重的气血亏虚问题。因此，对于女性而言，尽早地进行正确有效的气血滋补尤显关键。

那么，女性朋友该怎么判断自己有没有气血不足的问题呢？通常来讲，气血不足的患者会出现气虚和血虚两方面相关的症状表现：面色萎黄无光、身体虚弱、四肢乏力、爱出汗、体虚怕冷、月经量异常（偏少）及心悸心慌、失眠多梦等。

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