春去肝火夏祛湿!湿气“死对头”找到了,不是山药,7种食材煮汤饮,赶走湿气,一身轻松

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春去肝火夏祛湿!湿气“死对头”找到了,不是山药,7种食材煮汤饮,赶走湿气,一身轻松

来源:不爱尖叫的鸡 发布时间:2023-02-07 20:11

人与自然界的环境是相互的,假如自然界湿气过重,也会影响我们的身体,泛起湿气过重、轻易上火、静不下心等症状,脾胃是第一个感觉不惬意的器官,假如身体的湿气过重,会泛起许多烦恼。


1、湿气位于肾脏

主要表现为:腰酸背痛、四肢麻痹、精神虚弱、夜间盗汗、四肢举动冰凉、黑眼圈、眼部水肿等症状。

2、湿气位于脾脏

主要表现为:胃口不好、腹胀、大便干燥、头晕头重、头发和脸部油腻、舌苔厚腻、齿痕显著、口腔粘腻等症状。

3、湿气位于胃脏

主要表现为:嘴唇干燥、脱皮、口腔异味、消化不良,常常胃痛、恶心干呕、嗳气、食欲不振等症状。


4、湿气位于肺脏

主要表现为:脸色苍白、毫无血色、打鼾显著、胸闷气喘、呼吸急促、凌晨3-5点醒来、咽喉发炎、扁桃体肿胀等症状。

5、湿气位于肝脏

主要表现为:眼睛干涩、有血丝、脾气易怒、尿黄便燥、脸上长粉刺、黑点等症状。


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当气候越来越寒湿时,我们的身体就轻易泛起体重过重、不愿转动、腹胀、面部发胖、四肢举动肿胀等寒湿症状。

湿气对身体非常有害,就像下水道里的水一样,会滋生许多细菌。湿与寒同为寒湿,与热同为湿热,与风同为风湿。祛湿是改善体内环境,让身体的器官施展正常作用。

《本草纲目》记载:健脾祛湿汤由赤小豆、薏苡仁、芡实三种成分组成。后来经御医调配,加入橘皮、大麦、苦荞、栀子等多种辅料,制成代茶饮料,传入民间至今。


赤小豆:对水肿、腹胀者的匡助很大。

薏苡仁:能代谢隐藏在体内的多余水分,并善于调节下半身的湿气,如小腹肿胀、妇科炎症等。

芡实:健脾养神,作为茶方的增补,能祛湿养身。

多种食材相得益彰制成茶包,天天一袋热水,饮用2~3杯,不湿,平淡。

留意:

1、用开水浸泡3-5分钟后饮用;

2、建议15点至17点喝下午茶,此时恰是膀胱经络的时间,有利于体内新陈代谢;

3、妊妇、哺乳期妇女、婴儿、14岁以下儿童不宜饮用。

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人与自然界的环境是相互的,假如自然界湿气过重,也会影响我们的身体,泛起湿气过重、轻易上火、静不下心等症状,脾胃是第一个感觉不惬意的器官,假如身体的湿气过重,会泛起许多烦恼。


1、湿气位于肾脏

主要表现为:腰酸背痛、四肢麻痹、精神虚弱、夜间盗汗、四肢举动冰凉、黑眼圈、眼部水肿等症状。

2、湿气位于脾脏

主要表现为:胃口不好、腹胀、大便干燥、头晕头重、头发和脸部油腻、舌苔厚腻、齿痕显著、口腔粘腻等症状。

3、湿气位于胃脏

主要表现为:嘴唇干燥、脱皮、口腔异味、消化不良,常常胃痛、恶心干呕、嗳气、食欲不振等症状。


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