女人过三十,与其在护肤品中寻找变美的途径,不如坚持这4个好习惯

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女人过三十,与其在护肤品中寻找变美的途径,不如坚持这4个好习惯

来源:穿搭日记 发布时间:2022-10-03 13:20


编纂:小颜

哈喽,大家好,我是小颜,带你一起了解时尚、了解美。

今年的双十一已经落下来帷幕,从已出的数据显示,今年双十一护肤品类全网的销售额达到了392亿元,同比去年增长了将近38%。由此可见,大家对护肤、对美、对于形象外貌的追求在不断地攀升。这当然与社会发展、互联网井喷式的扩散分不开的,特别是出了校门的男孩女孩,发现了更多关于学校不同的环境,对于形象的追求就会越发渴想,也会“小心翼翼”地开始尝试。而护肤品则是这条尝试路上,一直不会改变的工具。


而过了三十的女性,无论在职场仍是生活中,压力也会逐渐变大。这个年纪在中低层打拼的他们,看着新来的刚出校门的年青人们,在容貌上或多或少会有点小焦急,容貌太过疲乏,不够容光焕发;甚至还有着连妆容都没有年轻人画的精致的小自卑感。

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但实在,年过三十的女性,却应该是女性最有魅力的时刻的开始。有着一定的工作经验,有着小小的经济基础,是刚出校门的小朋友们羡慕的对象才对。那么,过了三十岁的女性,要如何打败这些焦急、自卑呢?从哪里开始呢?


1、避免浪费精力

这是能很好调整睡眠的方式,也是能锻炼自己专注力的好方法。睡前1-2小时将手机放在触手不可及的位置,沉下心做一些可以让你放松的事:写字、画画、看书(阅读)。不要用刷视频、打游戏等会铺张你提高和影响你睡眠的是打发夜晚的时间。

利用晚上时间晋升自己,让自己变得更好,你可能收成的是一个新技能,或者在自己的领域上耕进了自己。这对你的工作、学习是一种助力,也是让别人能看到你气质改变的一种方式。


而用这个方式调整好睡眠,保证拥有一个好的睡眠规律时,你又会发现:自己由于好的睡眠恢复了元气,疲惫感也减少了。再来的是情绪上的变化,以及皮肤上的变化:黑眼圈淡了甚至不见了,脸色不那么黄了,也不轻易长痘痘了。

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这一切,只是由于你不再铺张精力在一些没收成、没意义的事物上。


2、阔别负能量关系

一切以负面为主的关系:夸耀、打压、捧杀、否定、埋怨等让你不恬静、不开心的关系,都请你丢掉它。他们不会给你更好的赋能,甚至会拖垮你的内心。而当我们处于负面状态时,身体内的多巴胺就会骤减,这种情况假如是长期泛起,人就会情绪多变,低迷的状态也会越来越多。这种情况,不仅对身体,对颜值也是有很大的“伤害”。


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