鸡公煲是生活中一种常见的食品,其营养丰富,功效众多。鸡公煲是重庆烧鸡公和重庆干锅鸡在外地的杂交变种菜品。以浓香滑嫩,入味彻底,形式新颖见长,口味可根据各地需要可调,分微辣、中辣、重辣各味型。鸡公煲中一般都有各种蔬菜,营养均衡,那么鸡公煲的热量高吗?减肥期间能吃鸡公煲吗?下面就一起来了解一下吧!
事实上,每100克的鸡公煲中,其卡路里含量也不过111.35,其中碳水化合物就有2.07克,即便是胖人最为担心的脂肪也不过是6.13克,而蛋白质则是13.16克,纤维素就有1.12克,所以通过这一组数据来看的话,其实鸡公煲热量并不算高!
鸡公煲之所以热量不大,其主要原因就在于它的烹饪手法,不是用油来炸,而是煲出来的,以砂锅的缓缓受热,让鸡肉的鲜美之味一点点地出来,再混合着诸多调料与酱料,于锅内慢慢孕育出无与伦比的舌尖美味来。
减肥期间如果吃鸡公煲,这样是不利于减肥的,因为鸡公堡里通常有鸡肉堡还有排骨煲,这些食物里含油脂都是比较多的,是不利于减肥的,如果减肥期间吃了鸡公堡是会影响到减肥的效果的。减肥是需要长时间的坚持的,需要饮食控制,并且要合理的运动以及纠正不良的生活习惯。一日三餐要有规律,要控制摄入量,而且还要增加消耗量。
鸡、蟹味菇、午餐肉、芹菜、洋葱、葱、姜、蒜、香叶、干辣椒、辣椒面、啤酒。
1、准备食材,鸡肉焯水;
2、葱姜蒜等爆香;
3、倒入焯过水的鸡肉翻炒,加入辣椒面;
4、继续加盐、蚝油、蒸鱼豉油翻炒;
5、另起一锅,在锅底铺上洋葱,倒入刚刚炒好的鸡肉,加入啤酒;
6、最上层铺上喜欢的配菜,我加了午餐肉、蟹味菇和芹菜,也可以加些海带宽粉娃娃菜之类的。盖上锅盖,大火烧开后转小火,大概10-15分钟左右就好了。
耙耙柑通常是在12月-1月上市。
耙耙柑果皮较薄,所以捏起来软趴趴的,不知火果皮偏厚。
如果是成熟度比较好而且比较甜的耙耙柑,那么首先它的果皮底部是有一些微微凸起的,并不是像其它水果一样果皮光滑,果皮稍微微微凸起,说明它的成熟度比较好,而且比较甜。
真空包装后,再放入冰箱中可以更长久的保存耙耙柑味道、营养不变。
耙耙柑学名春见,是清见桔橙与F-2432椪柑的杂交品,源于日本静冈县果树试验场,2001年从中国柑橘研究所引进,广泛种植于四川蒲江县、眉山市、彭山县、丹棱县、荣县、仁寿县、金堂县,重庆,江西,湖南,福建三明、南平、龙岩、福州等地,成熟期在12底--开春。
生蚝,也叫牡蛎或者海蛎子,是世界上第一大养殖贝类,具有很高的营养价值,含有多种对人体有益的营养成分,是非常棒的海鲜。
春见耙耙柑产地在四川眉山县、蒲江县、金堂县、丹棱县、彭山县、仁寿县,江西,湖南,福建福州、龙岩、三明、南平等地。
耙耙柑和橘子的区别不大,它也可要说是橘子的一种,两者的营养成分十分相似,都含有丰富维生素C、维生素E、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,吃后所起到的营养价值也都是一样的,如果从营养的角度来选择吃粑粑柑和橘子的话,没有多大的可比性,但从口感上来说,耙耙柑比橘肉更细腻,比橙子更清甜,比橘肉更细腻,咬破的瞬间,粒粒饱满的果瓤如宝石,汁水丰盈,远胜一般柑橘的风味。
硅胶发霉、有黑点,是因为外界的湿度和温度引起的,而想要去除这些霉斑,则可以采取酒精擦拭法、洗洁精去除法、牙膏刷洗法、消毒液擦拭法等等。 工具/材料: 硅胶制品、酒精、洗洁精、84消毒液、牙膏、牙刷、软布 步骤 (共4步) 按步骤阅
把沾到衣服污渍上的地方弄湿,再撒上白糖,用手揉搓,这个时候可以看到衣服上的虾脑已经在白糖上,再用清水清洗即可。将少许牙膏拌上洗衣粉,搓洗衣服上的虾脑,虾脑即可去除。取少许面粉,调成糊状,涂在衣服的正反面,在太阳下晒干,揭去面壳,即可清除污渍
烧饼是中国传统面食,而想要加热凉掉的烧饼,则可以采取微波炉加热法、烤箱加热法、平底锅加热法等方法。 工具/材料: 烧饼、微波炉、烤箱、平底锅、水、炉子 步骤 (共3步) 按步骤阅读: 1、微波炉加热法 将烧饼放入微波炉打3
首先准备需要使用的软尺,然后将软尺展开,展开软尺后,用左手拿着软尺的一端,并将其贴在脖子的最上方,也就是耳根的下部,然后拉长软尺,直至锁骨部位,然后读取软尺上的数值即可得到脖子的长度。 工具/材料: 软尺脖子 步骤 (共3步) 按
灭掉香薰蜡烛的方法有两种,其一为用牙签、铁丝等物品,将烛芯推入蜡液里熄灭,然后迅速将其拨正即可;其二为使用香薰蜡烛的盖子或其它能完全盖住香薰蜡烛的玻璃器皿,将香薰蜡烛盖住,隔绝掉空气,即可将其熄灭。 工具/材料: 灭烛器、牙签、铁丝、
烧饼,属大众化的烤烙面食,品种颇多,有大饼、烤饼、缙云烧饼、温县古面坊传统(老面)烧饼、黄山烧饼、传统烧饼等100多个花样。而想加热隔夜的烧饼则可以采用微波炉加热法、烤箱加热法、电饼铛加热法等方法。 工具/材料: 隔夜烧饼、微波炉专
用牙膏涂抹在被蟑螂尿液沾染的衣服部位,待牙膏渐渐风干后,用洗涤液清洗衣服,再用清水洗净,放到阳光下通风口晾干即可。 工具/材料: 食盐、牙膏、天然皂粉 步骤 (共3步) 按步骤阅读: 1、用食盐水浸泡干净 因食盐能消毒、杀菌
葡萄牙一只阿兰多獒犬Bobi,获吉尼斯世界纪录认证为“世界上最长寿的狗”。Bobi已经31岁高龄了,打破了近百年以来的最长寿狗狗纪录。
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常年生活在森林中的花栗鼠,在森林的社会中有很高的名气。拥有天生打包袋的“花栗鼠”,从小就学会了吃不了兜着走,能带着绝对不留的“好习惯”,当然很多养它的人,喜欢等它塞满嘴后,揪它的小腮帮子,让它把吃到嘴的吐出来,让它尝尝人间险恶、还有人喜欢让它剥坚果,然后当它剥开后,给它换掉,留下它错愕手足无措的幽怨眼神,让人捧腹大笑,
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