不花钱的减肥神器!饿时点点这个穴位,食量真的会变小

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不花钱的减肥神器!饿时点点这个穴位,食量真的会变小

来源:焦糖老干妈 发布时间:2022-08-01 10:50

本文转自:光明网

酷暑炎炎,衣衫越蔳越凉快!

又到了减肥的关键时刻!

本周,小名将邀请中西医各科大拿

为大家梳理肥胖原因

找准有效的减肥方式

让大家瘦得健康,瘦出美丽!

首先登场的是

上海中医药大学附属曙光医院

针灸科、康复科主任

海派中医“杨氏针灸”

代表性传承人

主任医师沈卫东教授

和大家聊聊传统中医如何对症减肥

沈主任表示,对于整体尚可,局部肥胖的患者来说,局部减肥是针灸的强项,可以通过局部刺激达到均匀瘦下来的目的。

例如,一到天热

手臂粗的女性

都不敢穿露手臂的衣服

那么,如何减去

“掰掰袖”(肱三头肌)上

的肉肉刻不容缓

五个穴位告别“掰掰”肉

针对上手臂粗,即“掰掰袖”的问题,可以使用“组合拳”,通过三钟针灸方法进行改善。

毫针施针

选取两个穴位:

臂臑穴:为手阳明大肠经的穴位,位于外横纹上七寸位置,三角肌的前缘;

三焦经的臑会穴:位于三角肌的后缘位置。

上述两个穴位,可用毫针进行局部刺激,施针时间为20~30分钟。

埋针

埋针

可以选择大肠经远道的穴位“合谷穴”和三焦经的远道穴位“外关穴”,通过埋针进行微刺激。


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