年轻人,小心肝

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年轻人,小心肝

来源:知识百科 发布时间:2022-07-29 13:50

最近,一则新闻登上微博热搜,#男子节食1个月瘦10公斤得脂肪肝#

同样的事情此前也有发生,山东济南一位22岁女生因长期节食减肥患上脂肪肝。

为什么减肥了还反而有脂肪肝了呢?医生表示,过度减少食物摄入会影响肝脏的合成功能,脂肪代谢缓慢并在肝脏中堆积,最终形成脂肪肝。

医生提醒,脂肪肝患者大部分都是肥胖人群,但也有10%-20%的人群因为瘦引发脂肪肝,现在脂肪肝已经不在是肥胖人士“专属”,瘦子和减肥人群同样是高发群体。

照顾好你的“小心肝”

饮食不合理、吃糖太多、运动太少

越来越多的年轻人患上了脂肪肝

数据显示,我国成年人中脂肪肝的发病率高达15%—25%,关于脂肪肝的谣言,你了解几个?

谣言一

脂肪肝不是病,没症状不需要治疗

早期的脂肪肝可能对肝功能影响不大,但随着脂肪堆积得越来越多,就会影响到肝脏的功能,对肝功能造成损害。所以我们一定要从早期防止脂肪肝的发生。

谣言二

瘦人就不会得脂肪肝

如果有的人饮食不合理,就容易造成代谢的紊乱,也就是脂质代谢的紊乱肝脏代谢脂肪的能力减弱,瘦人也会产生脂肪肝。

谣言三

得了脂肪肝就得吃素

如果你已经有了脂肪肝,首先,一定要进行均衡的饮食,均衡饮食包括每天吃的热量和碳水化合物的摄入量,同时多吃一点谷物。其次,一定要坚持运动游泳、跑步、骑自行车都可以。

谣言四

肝炎的最终结局是肝癌

脂肪肝是一种肝脏病变,属于肝脏早期改变,脂肪性肝炎是由脂肪肝进展而来并引发肝细胞的炎症和损伤。相信很多人听说过肝炎、肝硬化、肝癌三部曲的说法,其实肝炎并不一定会进展成肝硬化或肝癌,约10%-30%的乙肝患者经过5-10年才会发展成肝硬化,各种病因是肝硬化发展成肝癌的主要因素。

我国约700万人患肝硬化,其肝癌的年发病率为1%-8%,因此肝炎人群的肝癌预防很重要的一点是延缓肝硬化的进程,需要根据病因进行治疗。通过有效的治疗措施能大大降低肝硬化和肝癌发生的风险,所以切莫惊慌。

一起看看这些伤肝行为。

来源:央视网

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同样的事情此前也有发生,山东济南一位22岁女生因长期节食减肥患上脂肪肝。

为什么减肥了还反而有脂肪肝了呢?医生表示,过度减少食物摄入会影响肝脏的合成功能,脂肪代谢缓慢并在肝脏中堆积,最终形成脂肪肝。

医生提醒,脂肪肝患者大部分都是肥胖人群,但也有10%-20%的人群因为瘦引发脂肪肝,现在脂肪肝已经不在是肥胖人士“专属”,瘦子和减肥人群同样是高发群体。

照顾好你的“小心肝”

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