国家卫生健康委定于4月25日（周四）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”有关情况，并回答媒体提问。中国网现场直播，以下为文字实录：
摄影：中国网 伦晓璇
总台中国之声记者:
除了传统的一线“蓝领”工作者之外，“白领”的劳动者还面临着哪些职业健康风险？对于这些职业健康风险应该如何来预防？谢谢。
中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所所长 孙新:
还有几天就是“五一”劳动节了，劳动最光荣，但是我们劳动没有颜色之分，只有分工不同。大家所讲的“蓝领”劳动者，通常指的是在制造业、建筑业等一线从事体力劳动者，“白领”劳动者，就是现在的媒体朋友一样，大家从事的是脑力劳动者。“蓝领”劳动者，我们前面讨论了很多，主要是在一线接触粉尘、化学毒物、噪声导致的一些传统的例如尘肺、中毒等问题，包括噪声浓度的问题。一提到“白领”，给大家第一印象，外表光鲜亮丽，主要是在一些写字楼从事工作。然而我们调查发现，现实中“白领”往往是工作压力、焦虑比较大的人群之一。因为跟我们的工作方式有关系，我们经常加班，包括我们现在远程工作，要求24小时开机，这些无形中增加了很多的工作压力。工作压力导致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心脏病，和一些心理健康的问题。所以白领劳动者一旦做不好身心健康管理，将带来不同程度的损害。另外还有一个特点，长期伏案工作，经常使用电脑、手机，经常可能导致一些颈肩、手腕的损伤。
另外，我们的工作方式，如经常久坐不动，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，这是白领劳动者经常面临的健康问题。但是怎么预防呢？今天我就借这个机会跟大家讲讲。
从用人单位来讲，首先有一些服务行业，确实需要长时间工作，用人单位应该依法合理安排工作时间，包括休息时间，来保护劳动者的健康权益。从个人来讲，其实可做的很多，例如有一些劳动者长时间工作，建议工作一小时休息五到十分钟，做点户外活动，也可以在办公室做一些拉伸活动。另外，要保持正确的坐姿，我们现在要求的是两个90度，我给大家演示一下，第一个90度是腿要保持90度，身体和大腿90度，尽量保持手臂和手腕呈一条直线，这些有助于我们保持良好的健康状况。
另外有一些伏案工作，尽量不要一个姿势工作很长时间，一小时可以休息五到十分钟，缓解一下。
还可以做一些有针对性的活动，比如刚才说的一些拉伸活动。国家卫生健康委和全国总工会举办了三届职业健康传播作品征集活动，有很多专业人士，包括基层的，创造了很多有创意性的拉伸活动小视频，这些在国家卫生健康委网站、中国疾控中心和职业卫生所网站都可以免费下载。
另外健康中国行动中的职业健康保护行动明确提出，要加强固定体位作业人员的健康保护，一类是长时间伏案低头工作，长期前倾坐姿的人员，包括教师、医生、护士，另一类如驾驶员主要是固定体位坐姿等人群的健康保护。谢谢！
国家卫生健康委定于4月25日（周四）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”有关情况，并回答媒体提问。中国网现场直播，以下为文字实录：
摄影：中国网 伦晓璇
总台中国之声记者:
除了传统的一线“蓝领”工作者之外，“白领”的劳动者还面临着哪些职业健康风险？对于这些职业健康风险应该如何来预防？谢谢。
中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所所长 孙新:
还有几天就是“五一”劳动节了，劳动最光荣，但是我们劳动没有颜色之分，只有分工不同。大家所讲的“蓝领”劳动者，通常指的是在制造业、建筑业等一线从事体力劳动者，“白领”劳动者，就是现在的媒体朋友一样，大家从事的是脑力劳动者。“蓝领”劳动者，我们前面讨论了很多，主要是在一线接触粉尘、化学毒物、噪声导致的一些传统的例如尘肺、中毒等问题，包括噪声浓度的问题。一提到“白领”，给大家第一印象，外表光鲜亮丽，主要是在一些写字楼从事工作。然而我们调查发现，现实中“白领”往往是工作压力、焦虑比较大的人群之一。因为跟我们的工作方式有关系，我们经常加班，包括我们现在远程工作，要求24小时开机，这些无形中增加了很多的工作压力。工作压力导致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心脏病，和一些心理健康的问题。所以白领劳动者一旦做不好身心健康管理，将带来不同程度的损害。另外还有一个特点，长期伏案工作，经常使用电脑、手机，经常可能导致一些颈肩、手腕的损伤。
另外，我们的工作方式，如经常久坐不动，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，这是白领劳动者经常面临的健康问题。但是怎么预防呢？今天我就借这个机会跟大家讲讲。
从用人单位来讲，首先有一些服务行业，确实需要长时间工作，用人单位应该依法合理安排工作时间，包括休息时间，来保护劳动者的健康权益。从个人来讲，其实可做的很多，例如有一些劳动者长时间工作，建议工作一小时休息五到十分钟，做点户外活动，也可以在办公室做一些拉伸活动。另外，要保持正确的坐姿，我们现在要求的是两个90度，我给大家演示一下，第一个90度是腿要保持90度，身体和大腿90度，尽量保持手臂和手腕呈一条直线，这些有助于我们保持良好的健康状况。
另外有一些伏案工作，尽量不要一个姿势工作很长时间，一小时可以休息五到十分钟，缓解一下。
还可以做一些有针对性的活动，比如刚才说的一些拉伸活动。国家卫生健康委和全国总工会举办了三届职业健康传播作品征集活动，有很多专业人士，包括基层的，创造了很多有创意性的拉伸活动小视频，这些在国家卫生健康委网站、中国疾控中心和职业卫生所网站都可以免费下载。
另外健康中国行动中的职业健康保护行动明确提出，要加强固定体位作业人员的健康保护，一类是长时间伏案低头工作，长期前倾坐姿的人员，包括教师、医生、护士，另一类如驾驶员主要是固定体位坐姿等人群的健康保护。谢谢！
国家卫生健康委定于4月25日（周四）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”有关情况，并回答媒体提问。中国网现场直播，以下为文字实录：
摄影：中国网 伦晓璇
总台中国之声记者:
除了传统的一线“蓝领”工作者之外，“白领”的劳动者还面临着哪些职业健康风险？对于这些职业健康风险应该如何来预防？谢谢。
中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所所长 孙新:
还有几天就是“五一”劳动节了，劳动最光荣，但是我们劳动没有颜色之分，只有分工不同。大家所讲的“蓝领”劳动者，通常指的是在制造业、建筑业等一线从事体力劳动者，“白领”劳动者，就是现在的媒体朋友一样，大家从事的是脑力劳动者。“蓝领”劳动者，我们前面讨论了很多，主要是在一线接触粉尘、化学毒物、噪声导致的一些传统的例如尘肺、中毒等问题，包括噪声浓度的问题。一提到“白领”，给大家第一印象，外表光鲜亮丽，主要是在一些写字楼从事工作。然而我们调查发现，现实中“白领”往往是工作压力、焦虑比较大的人群之一。因为跟我们的工作方式有关系，我们经常加班，包括我们现在远程工作，要求24小时开机，这些无形中增加了很多的工作压力。工作压力导致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心脏病，和一些心理健康的问题。所以白领劳动者一旦做不好身心健康管理，将带来不同程度的损害。另外还有一个特点，长期伏案工作，经常使用电脑、手机，经常可能导致一些颈肩、手腕的损伤。
另外，我们的工作方式，如经常久坐不动，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，这是白领劳动者经常面临的健康问题。但是怎么预防呢？今天我就借这个机会跟大家讲讲。
从用人单位来讲，首先有一些服务行业，确实需要长时间工作，用人单位应该依法合理安排工作时间，包括休息时间，来保护劳动者的健康权益。从个人来讲，其实可做的很多，例如有一些劳动者长时间工作，建议工作一小时休息五到十分钟，做点户外活动，也可以在办公室做一些拉伸活动。另外，要保持正确的坐姿，我们现在要求的是两个90度，我给大家演示一下，第一个90度是腿要保持90度，身体和大腿90度，尽量保持手臂和手腕呈一条直线，这些有助于我们保持良好的健康状况。
另外有一些伏案工作，尽量不要一个姿势工作很长时间，一小时可以休息五到十分钟，缓解一下。
还可以做一些有针对性的活动，比如刚才说的一些拉伸活动。国家卫生健康委和全国总工会举办了三届职业健康传播作品征集活动，有很多专业人士，包括基层的，创造了很多有创意性的拉伸活动小视频，这些在国家卫生健康委网站、中国疾控中心和职业卫生所网站都可以免费下载。
另外健康中国行动中的职业健康保护行动明确提出，要加强固定体位作业人员的健康保护，一类是长时间伏案低头工作，长期前倾坐姿的人员，包括教师、医生、护士，另一类如驾驶员主要是固定体位坐姿等人群的健康保护。谢谢！
国家卫生健康委定于4月25日（周四）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”有关情况，并回答媒体提问。中国网现场直播，以下为文字实录：
摄影：中国网 伦晓璇
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还有几天就是“五一”劳动节了，劳动最光荣，但是我们劳动没有颜色之分，只有分工不同。大家所讲的“蓝领”劳动者，通常指的是在制造业、建筑业等一线从事体力劳动者，“白领”劳动者，就是现在的媒体朋友一样，大家从事的是脑力劳动者。“蓝领”劳动者，我们前面讨论了很多，主要是在一线接触粉尘、化学毒物、噪声导致的一些传统的例如尘肺、中毒等问题，包括噪声浓度的问题。一提到“白领”，给大家第一印象，外表光鲜亮丽，主要是在一些写字楼从事工作。然而我们调查发现，现实中“白领”往往是工作压力、焦虑比较大的人群之一。因为跟我们的工作方式有关系，我们经常加班，包括我们现在远程工作，要求24小时开机，这些无形中增加了很多的工作压力。工作压力导致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心脏病，和一些心理健康的问题。所以白领劳动者一旦做不好身心健康管理，将带来不同程度的损害。另外还有一个特点，长期伏案工作，经常使用电脑、手机，经常可能导致一些颈肩、手腕的损伤。
另外，我们的工作方式，如经常久坐不动，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，这是白领劳动者经常面临的健康问题。但是怎么预防呢？今天我就借这个机会跟大家讲讲。
从用人单位来讲，首先有一些服务行业，确实需要长时间工作，用人单位应该依法合理安排工作时间，包括休息时间，来保护劳动者的健康权益。从个人来讲，其实可做的很多，例如有一些劳动者长时间工作，建议工作一小时休息五到十分钟，做点户外活动，也可以在办公室做一些拉伸活动。另外，要保持正确的坐姿，我们现在要求的是两个90度，我给大家演示一下，第一个90度是腿要保持90度，身体和大腿90度，尽量保持手臂和手腕呈一条直线，这些有助于我们保持良好的健康状况。
另外有一些伏案工作，尽量不要一个姿势工作很长时间，一小时可以休息五到十分钟，缓解一下。
还可以做一些有针对性的活动，比如刚才说的一些拉伸活动。国家卫生健康委和全国总工会举办了三届职业健康传播作品征集活动，有很多专业人士，包括基层的，创造了很多有创意性的拉伸活动小视频，这些在国家卫生健康委网站、中国疾控中心和职业卫生所网站都可以免费下载。
另外健康中国行动中的职业健康保护行动明确提出，要加强固定体位作业人员的健康保护，一类是长时间伏案低头工作，长期前倾坐姿的人员，包括教师、医生、护士，另一类如驾驶员主要是固定体位坐姿等人群的健康保护。谢谢！
国家卫生健康委定于4月25日（周四）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”有关情况，并回答媒体提问。中国网现场直播，以下为文字实录：
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还有几天就是“五一”劳动节了，劳动最光荣，但是我们劳动没有颜色之分，只有分工不同。大家所讲的“蓝领”劳动者，通常指的是在制造业、建筑业等一线从事体力劳动者，“白领”劳动者，就是现在的媒体朋友一样，大家从事的是脑力劳动者。“蓝领”劳动者，我们前面讨论了很多，主要是在一线接触粉尘、化学毒物、噪声导致的一些传统的例如尘肺、中毒等问题，包括噪声浓度的问题。一提到“白领”，给大家第一印象，外表光鲜亮丽，主要是在一些写字楼从事工作。然而我们调查发现，现实中“白领”往往是工作压力、焦虑比较大的人群之一。因为跟我们的工作方式有关系，我们经常加班，包括我们现在远程工作，要求24小时开机，这些无形中增加了很多的工作压力。工作压力导致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心脏病，和一些心理健康的问题。所以白领劳动者一旦做不好身心健康管理，将带来不同程度的损害。另外还有一个特点，长期伏案工作，经常使用电脑、手机，经常可能导致一些颈肩、手腕的损伤。
另外，我们的工作方式，如经常久坐不动，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，这是白领劳动者经常面临的健康问题。但是怎么预防呢？今天我就借这个机会跟大家讲讲。
从用人单位来讲，首先有一些服务行业，确实需要长时间工作，用人单位应该依法合理安排工作时间，包括休息时间，来保护劳动者的健康权益。从个人来讲，其实可做的很多，例如有一些劳动者长时间工作，建议工作一小时休息五到十分钟，做点户外活动，也可以在办公室做一些拉伸活动。另外，要保持正确的坐姿，我们现在要求的是两个90度，我给大家演示一下，第一个90度是腿要保持90度，身体和大腿90度，尽量保持手臂和手腕呈一条直线，这些有助于我们保持良好的健康状况。
另外有一些伏案工作，尽量不要一个姿势工作很长时间，一小时可以休息五到十分钟，缓解一下。
还可以做一些有针对性的活动，比如刚才说的一些拉伸活动。国家卫生健康委和全国总工会举办了三届职业健康传播作品征集活动，有很多专业人士，包括基层的，创造了很多有创意性的拉伸活动小视频，这些在国家卫生健康委网站、中国疾控中心和职业卫生所网站都可以免费下载。
另外健康中国行动中的职业健康保护行动明确提出，要加强固定体位作业人员的健康保护，一类是长时间伏案低头工作，长期前倾坐姿的人员，包括教师、医生、护士，另一类如驾驶员主要是固定体位坐姿等人群的健康保护。谢谢！
