中青报·中青网记者 余冰玥
4月16日，中国记协举办了关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”。北京大学首钢医院院长顾晋、中国临床肿瘤学会副理事长江泽飞、北京协和医院核医学科副主任林岩松、中日友好医院超声科主任张波围绕乳腺、甲状腺、消化道疾病的相关知识进行了科普分享。
中国记协关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”现场。中青报·中青网记者余冰玥/摄“当前，人们工作生活节奏快、压力大，不良饮食习惯等极易引起消化道病变，尤其是记者朋友们要经常熬夜写稿，不按时吃饭成了家常便饭。”顾晋指出，高蛋白、高脂肪食物的过量摄入是消化道癌发生的重要诱因。避免胃癌等消化道肿瘤的发生，要从改变生活习惯做起。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），多吃白肉（鸡、鸭、鱼肉等），减少高油高盐食物的摄入。生活方面，应加强身体锻炼，减少吸烟等不良生活习惯。
近年来，乳腺癌患者年轻化明显，且发病率随着年龄的增长呈递增趋势。江泽飞表示，新闻工作者的精神压力大，尤其女性面临着家庭和工作繁杂事情的叠加，使乳腺增生、乳腺结节发病率很高。我国女性乳腺癌发病高峰年龄为45～55岁，一般建议45岁以上女性定期进行相关筛查，但对于乳腺癌的高危人群，可将筛查起始年龄提前。
对于现场提出的“甲状腺结节”相关问题，张波表示，甲状腺结节的发病率在不断增加，但要明确的是，不是有了结节就一定是癌，很多结节都是良性的，进展很慢。“这时我们要做的就是多观察、多检查，调整自己的内心状态，保持良好的生活作息，避免朝着有害的方向发展。”
据了解，“关爱新闻人”系列活动已连续举办5年，围绕新闻工作者普遍关心的健康领域问题和职业高发疾病，邀请专家学者开展系列专题讲座，进行现场培训、咨询和义诊。
来源：中国青年报客户端
中青报·中青网记者 余冰玥
4月16日，中国记协举办了关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”。北京大学首钢医院院长顾晋、中国临床肿瘤学会副理事长江泽飞、北京协和医院核医学科副主任林岩松、中日友好医院超声科主任张波围绕乳腺、甲状腺、消化道疾病的相关知识进行了科普分享。
中国记协关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”现场。中青报·中青网记者余冰玥/摄“当前，人们工作生活节奏快、压力大，不良饮食习惯等极易引起消化道病变，尤其是记者朋友们要经常熬夜写稿，不按时吃饭成了家常便饭。”顾晋指出，高蛋白、高脂肪食物的过量摄入是消化道癌发生的重要诱因。避免胃癌等消化道肿瘤的发生，要从改变生活习惯做起。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），多吃白肉（鸡、鸭、鱼肉等），减少高油高盐食物的摄入。生活方面，应加强身体锻炼，减少吸烟等不良生活习惯。
近年来，乳腺癌患者年轻化明显，且发病率随着年龄的增长呈递增趋势。江泽飞表示，新闻工作者的精神压力大，尤其女性面临着家庭和工作繁杂事情的叠加，使乳腺增生、乳腺结节发病率很高。我国女性乳腺癌发病高峰年龄为45～55岁，一般建议45岁以上女性定期进行相关筛查，但对于乳腺癌的高危人群，可将筛查起始年龄提前。
对于现场提出的“甲状腺结节”相关问题，张波表示，甲状腺结节的发病率在不断增加，但要明确的是，不是有了结节就一定是癌，很多结节都是良性的，进展很慢。“这时我们要做的就是多观察、多检查，调整自己的内心状态，保持良好的生活作息，避免朝着有害的方向发展。”
据了解，“关爱新闻人”系列活动已连续举办5年，围绕新闻工作者普遍关心的健康领域问题和职业高发疾病，邀请专家学者开展系列专题讲座，进行现场培训、咨询和义诊。
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中青报·中青网记者 余冰玥
4月16日，中国记协举办了关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”。北京大学首钢医院院长顾晋、中国临床肿瘤学会副理事长江泽飞、北京协和医院核医学科副主任林岩松、中日友好医院超声科主任张波围绕乳腺、甲状腺、消化道疾病的相关知识进行了科普分享。
中国记协关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”现场。中青报·中青网记者余冰玥/摄“当前，人们工作生活节奏快、压力大，不良饮食习惯等极易引起消化道病变，尤其是记者朋友们要经常熬夜写稿，不按时吃饭成了家常便饭。”顾晋指出，高蛋白、高脂肪食物的过量摄入是消化道癌发生的重要诱因。避免胃癌等消化道肿瘤的发生，要从改变生活习惯做起。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），多吃白肉（鸡、鸭、鱼肉等），减少高油高盐食物的摄入。生活方面，应加强身体锻炼，减少吸烟等不良生活习惯。
近年来，乳腺癌患者年轻化明显，且发病率随着年龄的增长呈递增趋势。江泽飞表示，新闻工作者的精神压力大，尤其女性面临着家庭和工作繁杂事情的叠加，使乳腺增生、乳腺结节发病率很高。我国女性乳腺癌发病高峰年龄为45～55岁，一般建议45岁以上女性定期进行相关筛查，但对于乳腺癌的高危人群，可将筛查起始年龄提前。
对于现场提出的“甲状腺结节”相关问题，张波表示，甲状腺结节的发病率在不断增加，但要明确的是，不是有了结节就一定是癌，很多结节都是良性的，进展很慢。“这时我们要做的就是多观察、多检查，调整自己的内心状态，保持良好的生活作息，避免朝着有害的方向发展。”
据了解，“关爱新闻人”系列活动已连续举办5年，围绕新闻工作者普遍关心的健康领域问题和职业高发疾病，邀请专家学者开展系列专题讲座，进行现场培训、咨询和义诊。
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中青报·中青网记者 余冰玥
4月16日，中国记协举办了关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”。北京大学首钢医院院长顾晋、中国临床肿瘤学会副理事长江泽飞、北京协和医院核医学科副主任林岩松、中日友好医院超声科主任张波围绕乳腺、甲状腺、消化道疾病的相关知识进行了科普分享。
中国记协关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”现场。中青报·中青网记者余冰玥/摄“当前，人们工作生活节奏快、压力大，不良饮食习惯等极易引起消化道病变，尤其是记者朋友们要经常熬夜写稿，不按时吃饭成了家常便饭。”顾晋指出，高蛋白、高脂肪食物的过量摄入是消化道癌发生的重要诱因。避免胃癌等消化道肿瘤的发生，要从改变生活习惯做起。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），多吃白肉（鸡、鸭、鱼肉等），减少高油高盐食物的摄入。生活方面，应加强身体锻炼，减少吸烟等不良生活习惯。
近年来，乳腺癌患者年轻化明显，且发病率随着年龄的增长呈递增趋势。江泽飞表示，新闻工作者的精神压力大，尤其女性面临着家庭和工作繁杂事情的叠加，使乳腺增生、乳腺结节发病率很高。我国女性乳腺癌发病高峰年龄为45～55岁，一般建议45岁以上女性定期进行相关筛查，但对于乳腺癌的高危人群，可将筛查起始年龄提前。
对于现场提出的“甲状腺结节”相关问题，张波表示，甲状腺结节的发病率在不断增加，但要明确的是，不是有了结节就一定是癌，很多结节都是良性的，进展很慢。“这时我们要做的就是多观察、多检查，调整自己的内心状态，保持良好的生活作息，避免朝着有害的方向发展。”
据了解，“关爱新闻人”系列活动已连续举办5年，围绕新闻工作者普遍关心的健康领域问题和职业高发疾病，邀请专家学者开展系列专题讲座，进行现场培训、咨询和义诊。
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中青报·中青网记者 余冰玥
4月16日，中国记协举办了关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”。北京大学首钢医院院长顾晋、中国临床肿瘤学会副理事长江泽飞、北京协和医院核医学科副主任林岩松、中日友好医院超声科主任张波围绕乳腺、甲状腺、消化道疾病的相关知识进行了科普分享。
中国记协关爱新闻工作者健康讲座暨第105期“记者大讲堂”现场。中青报·中青网记者余冰玥/摄“当前，人们工作生活节奏快、压力大，不良饮食习惯等极易引起消化道病变，尤其是记者朋友们要经常熬夜写稿，不按时吃饭成了家常便饭。”顾晋指出，高蛋白、高脂肪食物的过量摄入是消化道癌发生的重要诱因。避免胃癌等消化道肿瘤的发生，要从改变生活习惯做起。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），多吃白肉（鸡、鸭、鱼肉等），减少高油高盐食物的摄入。生活方面，应加强身体锻炼，减少吸烟等不良生活习惯。
近年来，乳腺癌患者年轻化明显，且发病率随着年龄的增长呈递增趋势。江泽飞表示，新闻工作者的精神压力大，尤其女性面临着家庭和工作繁杂事情的叠加，使乳腺增生、乳腺结节发病率很高。我国女性乳腺癌发病高峰年龄为45～55岁，一般建议45岁以上女性定期进行相关筛查，但对于乳腺癌的高危人群，可将筛查起始年龄提前。
对于现场提出的“甲状腺结节”相关问题，张波表示，甲状腺结节的发病率在不断增加，但要明确的是，不是有了结节就一定是癌，很多结节都是良性的，进展很慢。“这时我们要做的就是多观察、多检查，调整自己的内心状态，保持良好的生活作息，避免朝着有害的方向发展。”
据了解，“关爱新闻人”系列活动已连续举办5年，围绕新闻工作者普遍关心的健康领域问题和职业高发疾病，邀请专家学者开展系列专题讲座，进行现场培训、咨询和义诊。
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