4种症状提示身体气血严重不足，若你也有，抓紧补起来！

来源：穿搭讲究 发布时间：2024-04-24 07:40

气血不足也就是中医里所说的气虚和血虚，当人体气血不足时，会导致机体各方面都出现功能性的异常和减退，随着亏损加重，还会诱发多种疾病问题发生，像是脑供血不足、肾病及一些常见的妇科炎症问题等，让患者饱受折磨，苦不堪言。

所以，及时的自查和发现身体异常十分重要。那么，如何自判自己是否气血不足呢？

4种症状表现提示身体气血严重亏损，尽早对照自查：

1、身体疲劳乏力

明明没有做过重的体力活，却感觉身体疲劳的很，干什么都提不起劲儿，甚至稍微动一下就气喘吁吁、头晕目眩的，明显一副脱力的状态。其实啊，这种体虚乏力就是典型的气血不足表现。

2、睡眠质量差

气血不足的人很难有好的睡眠状态，会因身体供血不足而出现易惊醒、多梦等表现。

3、颜值下降

一个人如果长期气血不足的话，那么皮肤和头皮就难以得到充足的血液供给，逐渐出现面色无华、苍白、萎黄等症状，头发也易干枯毛糙，严重的还会大把脱落。

4、四肢发凉、畏寒

气血不足的时候会影响正常的血液运行，血液没法正常向四肢举动这种末端位置畅通流畅，得不到滋养的四肢就容易发凉，人体也会因为虚脱而怕冷畏寒。

当身体出现以上4种异常表现时，多半表示身体气血已经严重亏损，要及时进行滋补才行。临床上多选用中成药制剂帮助患者快速养好气血，其中以黄芪、党参、地黄、鹿茸、人参等益气补血、扶正固本类中药材为主的万通益气养血口服液较为常用，可起到益气补血的作用，帮助患者快速缓解身体不适。

气血不足也就是中医里所说的气虚和血虚，当人体气血不足时，会导致机体各方面都出现功能性的异常和减退，随着亏损加重，还会诱发多种疾病问题发生，像是脑供血不足、肾病及一些常见的妇科炎症问题等，让患者饱受折磨，苦不堪言。

所以，及时的自查和发现身体异常十分重要。那么，如何自判自己是否气血不足呢？

4种症状表现提示身体气血严重亏损，尽早对照自查：

1、身体疲劳乏力

明明没有做过重的体力活，却感觉身体疲劳的很，干什么都提不起劲儿，甚至稍微动一下就气喘吁吁、头晕目眩的，明显一副脱力的状态。其实啊，这种体虚乏力就是典型的气血不足表现。

2、睡眠质量差

气血不足的人很难有好的睡眠状态，会因身体供血不足而出现易惊醒、多梦等表现。

3、颜值下降

一个人如果长期气血不足的话，那么皮肤和头皮就难以得到充足的血液供给，逐渐出现面色无华、苍白、萎黄等症状，头发也易干枯毛糙，严重的还会大把脱落。

4、四肢发凉、畏寒

气血不足的时候会影响正常的血液运行，血液没法正常向四肢举动这种末端位置畅通流畅，得不到滋养的四肢就容易发凉，人体也会因为虚脱而怕冷畏寒。

当身体出现以上4种异常表现时，多半表示身体气血已经严重亏损，要及时进行滋补才行。临床上多选用中成药制剂帮助患者快速养好气血，其中以黄芪、党参、地黄、鹿茸、人参等益气补血、扶正固本类中药材为主的万通益气养血口服液较为常用，可起到益气补血的作用，帮助患者快速缓解身体不适。

气血不足也就是中医里所说的气虚和血虚，当人体气血不足时，会导致机体各方面都出现功能性的异常和减退，随着亏损加重，还会诱发多种疾病问题发生，像是脑供血不足、肾病及一些常见的妇科炎症问题等，让患者饱受折磨，苦不堪言。

所以，及时的自查和发现身体异常十分重要。那么，如何自判自己是否气血不足呢？

4种症状表现提示身体气血严重亏损，尽早对照自查：

1、身体疲劳乏力

明明没有做过重的体力活，却感觉身体疲劳的很，干什么都提不起劲儿，甚至稍微动一下就气喘吁吁、头晕目眩的，明显一副脱力的状态。其实啊，这种体虚乏力就是典型的气血不足表现。

2、睡眠质量差

气血不足的人很难有好的睡眠状态，会因身体供血不足而出现易惊醒、多梦等表现。

3、颜值下降

一个人如果长期气血不足的话，那么皮肤和头皮就难以得到充足的血液供给，逐渐出现面色无华、苍白、萎黄等症状，头发也易干枯毛糙，严重的还会大把脱落。

4、四肢发凉、畏寒

气血不足的时候会影响正常的血液运行，血液没法正常向四肢举动这种末端位置畅通流畅，得不到滋养的四肢就容易发凉，人体也会因为虚脱而怕冷畏寒。

当身体出现以上4种异常表现时，多半表示身体气血已经严重亏损，要及时进行滋补才行。临床上多选用中成药制剂帮助患者快速养好气血，其中以黄芪、党参、地黄、鹿茸、人参等益气补血、扶正固本类中药材为主的万通益气养血口服液较为常用，可起到益气补血的作用，帮助患者快速缓解身体不适。

气血不足也就是中医里所说的气虚和血虚，当人体气血不足时，会导致机体各方面都出现功能性的异常和减退，随着亏损加重，还会诱发多种疾病问题发生，像是脑供血不足、肾病及一些常见的妇科炎症问题等，让患者饱受折磨，苦不堪言。

所以，及时的自查和发现身体异常十分重要。那么，如何自判自己是否气血不足呢？

4种症状表现提示身体气血严重亏损，尽早对照自查：

1、身体疲劳乏力

明明没有做过重的体力活，却感觉身体疲劳的很，干什么都提不起劲儿，甚至稍微动一下就气喘吁吁、头晕目眩的，明显一副脱力的状态。其实啊，这种体虚乏力就是典型的气血不足表现。

2、睡眠质量差

气血不足的人很难有好的睡眠状态，会因身体供血不足而出现易惊醒、多梦等表现。

3、颜值下降

一个人如果长期气血不足的话，那么皮肤和头皮就难以得到充足的血液供给，逐渐出现面色无华、苍白、萎黄等症状，头发也易干枯毛糙，严重的还会大把脱落。

4、四肢发凉、畏寒

气血不足的时候会影响正常的血液运行，血液没法正常向四肢举动这种末端位置畅通流畅，得不到滋养的四肢就容易发凉，人体也会因为虚脱而怕冷畏寒。

当身体出现以上4种异常表现时，多半表示身体气血已经严重亏损，要及时进行滋补才行。临床上多选用中成药制剂帮助患者快速养好气血，其中以黄芪、党参、地黄、鹿茸、人参等益气补血、扶正固本类中药材为主的万通益气养血口服液较为常用，可起到益气补血的作用，帮助患者快速缓解身体不适。

气血不足也就是中医里所说的气虚和血虚，当人体气血不足时，会导致机体各方面都出现功能性的异常和减退，随着亏损加重，还会诱发多种疾病问题发生，像是脑供血不足、肾病及一些常见的妇科炎症问题等，让患者饱受折磨，苦不堪言。

所以，及时的自查和发现身体异常十分重要。那么，如何自判自己是否气血不足呢？

4种症状表现提示身体气血严重亏损，尽早对照自查：

1、身体疲劳乏力

明明没有做过重的体力活，却感觉身体疲劳的很，干什么都提不起劲儿，甚至稍微动一下就气喘吁吁、头晕目眩的，明显一副脱力的状态。其实啊，这种体虚乏力就是典型的气血不足表现。

2、睡眠质量差

气血不足的人很难有好的睡眠状态，会因身体供血不足而出现易惊醒、多梦等表现。

3、颜值下降

一个人如果长期气血不足的话，那么皮肤和头皮就难以得到充足的血液供给，逐渐出现面色无华、苍白、萎黄等症状，头发也易干枯毛糙，严重的还会大把脱落。

4、四肢发凉、畏寒

气血不足的时候会影响正常的血液运行，血液没法正常向四肢举动这种末端位置畅通流畅，得不到滋养的四肢就容易发凉，人体也会因为虚脱而怕冷畏寒。

当身体出现以上4种异常表现时，多半表示身体气血已经严重亏损，要及时进行滋补才行。临床上多选用中成药制剂帮助患者快速养好气血，其中以黄芪、党参、地黄、鹿茸、人参等益气补血、扶正固本类中药材为主的万通益气养血口服液较为常用，可起到益气补血的作用，帮助患者快速缓解身体不适。