（人民日报健康客户端记者 李爽）据北京市气象台12月12日预计，13日起北京将迎来新一场全市性降雪。随着新一轮冷空气来袭，气温也将出现大幅度下跌。预计15日至16日白天北风明显加大，夜间气温断崖式下滑，最低温更是将跌至-15℃。
“随着气温下降，心内科门诊的患者也越来越多。特别是寒潮来临，寒冷刺激体表的小血管收缩，导致血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等疾病发病和急性加重。”12月12日，北京大学人民医院心内科主任医师刘健对人民日报健康客户端记者表示。
荔枝新闻图
刘健强调，“心脏在冬季会变得‘脆弱’，这主要与气温、运动、饮食、感染这四个因素相关。出现症状应及时就诊，比如，压榨性心前区痛苦悲伤；或者左肩、下颌、胃部痛苦悲伤，伴有恶心呕吐、大汗淋漓、呼吸困难；或者在没有饥饿、劳累等诱因下出现心悸、头晕甚至晕厥，可能是急性心脑血管事件的征兆。这时候不要犹豫，应该立即拨打120急救电话。”
寒潮来袭，如何保护好心脑血管？对此，北京市第六医院心血管内科主任医师宁新惠表示，高血压、高血糖、高血脂患者，特别严重的吸烟的患者，有冠心病等基础病的人群都是需要冬季重点关注的人群。寒冷天气有些人血压会高，血压升高会造成心率的增快，导致心脏出现结构的改变，诱发心梗或脑梗；糖尿病患者如果血糖控制不好，血液粘稠度会增高，更容易形成血栓，也会导致心脑血管疾病，严重的话就会发生心肌梗死等。
宁新惠强调，其次，要注意防寒保暖。寒冷的冬季，室内外温差较大，心血管疾病的患者要格外注意保暖，以免溘然进入寒冷环境中，由于温差过大而发病。头部戴上帽子，颈部戴上围巾，晚上起夜时要添加衣物。
除了防寒保暖外，刘健也强调，“冬季饮食不要盲目进补，避免高脂高盐饮食，心脏病患者仍是荤素搭配、低盐饮食为宜。即使在家里，也要尽量减少久坐，适度运动可以促进血液循环。若要进行户外运动，应在太阳出来后再外出，而且运动时也应注意保暖。避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。心脏病患者的自我管理是长期不乱病情的‘不二法宝’，包括自我监测血压、血糖，心衰还应监测体重、出入量等；遵照医嘱按时用药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。”
（人民日报健康客户端记者 李爽）据北京市气象台12月12日预计，13日起北京将迎来新一场全市性降雪。随着新一轮冷空气来袭，气温也将出现大幅度下跌。预计15日至16日白天北风明显加大，夜间气温断崖式下滑，最低温更是将跌至-15℃。
“随着气温下降，心内科门诊的患者也越来越多。特别是寒潮来临，寒冷刺激体表的小血管收缩，导致血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等疾病发病和急性加重。”12月12日，北京大学人民医院心内科主任医师刘健对人民日报健康客户端记者表示。
荔枝新闻图
刘健强调，“心脏在冬季会变得‘脆弱’，这主要与气温、运动、饮食、感染这四个因素相关。出现症状应及时就诊，比如，压榨性心前区痛苦悲伤；或者左肩、下颌、胃部痛苦悲伤，伴有恶心呕吐、大汗淋漓、呼吸困难；或者在没有饥饿、劳累等诱因下出现心悸、头晕甚至晕厥，可能是急性心脑血管事件的征兆。这时候不要犹豫，应该立即拨打120急救电话。”
寒潮来袭，如何保护好心脑血管？对此，北京市第六医院心血管内科主任医师宁新惠表示，高血压、高血糖、高血脂患者，特别严重的吸烟的患者，有冠心病等基础病的人群都是需要冬季重点关注的人群。寒冷天气有些人血压会高，血压升高会造成心率的增快，导致心脏出现结构的改变，诱发心梗或脑梗；糖尿病患者如果血糖控制不好，血液粘稠度会增高，更容易形成血栓，也会导致心脑血管疾病，严重的话就会发生心肌梗死等。
宁新惠强调，其次，要注意防寒保暖。寒冷的冬季，室内外温差较大，心血管疾病的患者要格外注意保暖，以免溘然进入寒冷环境中，由于温差过大而发病。头部戴上帽子，颈部戴上围巾，晚上起夜时要添加衣物。
除了防寒保暖外，刘健也强调，“冬季饮食不要盲目进补，避免高脂高盐饮食，心脏病患者仍是荤素搭配、低盐饮食为宜。即使在家里，也要尽量减少久坐，适度运动可以促进血液循环。若要进行户外运动，应在太阳出来后再外出，而且运动时也应注意保暖。避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。心脏病患者的自我管理是长期不乱病情的‘不二法宝’，包括自我监测血压、血糖，心衰还应监测体重、出入量等；遵照医嘱按时用药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。”
（人民日报健康客户端记者 李爽）据北京市气象台12月12日预计，13日起北京将迎来新一场全市性降雪。随着新一轮冷空气来袭，气温也将出现大幅度下跌。预计15日至16日白天北风明显加大，夜间气温断崖式下滑，最低温更是将跌至-15℃。
“随着气温下降，心内科门诊的患者也越来越多。特别是寒潮来临，寒冷刺激体表的小血管收缩，导致血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等疾病发病和急性加重。”12月12日，北京大学人民医院心内科主任医师刘健对人民日报健康客户端记者表示。
荔枝新闻图
刘健强调，“心脏在冬季会变得‘脆弱’，这主要与气温、运动、饮食、感染这四个因素相关。出现症状应及时就诊，比如，压榨性心前区痛苦悲伤；或者左肩、下颌、胃部痛苦悲伤，伴有恶心呕吐、大汗淋漓、呼吸困难；或者在没有饥饿、劳累等诱因下出现心悸、头晕甚至晕厥，可能是急性心脑血管事件的征兆。这时候不要犹豫，应该立即拨打120急救电话。”
寒潮来袭，如何保护好心脑血管？对此，北京市第六医院心血管内科主任医师宁新惠表示，高血压、高血糖、高血脂患者，特别严重的吸烟的患者，有冠心病等基础病的人群都是需要冬季重点关注的人群。寒冷天气有些人血压会高，血压升高会造成心率的增快，导致心脏出现结构的改变，诱发心梗或脑梗；糖尿病患者如果血糖控制不好，血液粘稠度会增高，更容易形成血栓，也会导致心脑血管疾病，严重的话就会发生心肌梗死等。
宁新惠强调，其次，要注意防寒保暖。寒冷的冬季，室内外温差较大，心血管疾病的患者要格外注意保暖，以免溘然进入寒冷环境中，由于温差过大而发病。头部戴上帽子，颈部戴上围巾，晚上起夜时要添加衣物。
除了防寒保暖外，刘健也强调，“冬季饮食不要盲目进补，避免高脂高盐饮食，心脏病患者仍是荤素搭配、低盐饮食为宜。即使在家里，也要尽量减少久坐，适度运动可以促进血液循环。若要进行户外运动，应在太阳出来后再外出，而且运动时也应注意保暖。避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。心脏病患者的自我管理是长期不乱病情的‘不二法宝’，包括自我监测血压、血糖，心衰还应监测体重、出入量等；遵照医嘱按时用药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。”
（人民日报健康客户端记者 李爽）据北京市气象台12月12日预计，13日起北京将迎来新一场全市性降雪。随着新一轮冷空气来袭，气温也将出现大幅度下跌。预计15日至16日白天北风明显加大，夜间气温断崖式下滑，最低温更是将跌至-15℃。
“随着气温下降，心内科门诊的患者也越来越多。特别是寒潮来临，寒冷刺激体表的小血管收缩，导致血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等疾病发病和急性加重。”12月12日，北京大学人民医院心内科主任医师刘健对人民日报健康客户端记者表示。
荔枝新闻图
刘健强调，“心脏在冬季会变得‘脆弱’，这主要与气温、运动、饮食、感染这四个因素相关。出现症状应及时就诊，比如，压榨性心前区痛苦悲伤；或者左肩、下颌、胃部痛苦悲伤，伴有恶心呕吐、大汗淋漓、呼吸困难；或者在没有饥饿、劳累等诱因下出现心悸、头晕甚至晕厥，可能是急性心脑血管事件的征兆。这时候不要犹豫，应该立即拨打120急救电话。”
寒潮来袭，如何保护好心脑血管？对此，北京市第六医院心血管内科主任医师宁新惠表示，高血压、高血糖、高血脂患者，特别严重的吸烟的患者，有冠心病等基础病的人群都是需要冬季重点关注的人群。寒冷天气有些人血压会高，血压升高会造成心率的增快，导致心脏出现结构的改变，诱发心梗或脑梗；糖尿病患者如果血糖控制不好，血液粘稠度会增高，更容易形成血栓，也会导致心脑血管疾病，严重的话就会发生心肌梗死等。
宁新惠强调，其次，要注意防寒保暖。寒冷的冬季，室内外温差较大，心血管疾病的患者要格外注意保暖，以免溘然进入寒冷环境中，由于温差过大而发病。头部戴上帽子，颈部戴上围巾，晚上起夜时要添加衣物。
除了防寒保暖外，刘健也强调，“冬季饮食不要盲目进补，避免高脂高盐饮食，心脏病患者仍是荤素搭配、低盐饮食为宜。即使在家里，也要尽量减少久坐，适度运动可以促进血液循环。若要进行户外运动，应在太阳出来后再外出，而且运动时也应注意保暖。避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。心脏病患者的自我管理是长期不乱病情的‘不二法宝’，包括自我监测血压、血糖，心衰还应监测体重、出入量等；遵照医嘱按时用药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。”
（人民日报健康客户端记者 李爽）据北京市气象台12月12日预计，13日起北京将迎来新一场全市性降雪。随着新一轮冷空气来袭，气温也将出现大幅度下跌。预计15日至16日白天北风明显加大，夜间气温断崖式下滑，最低温更是将跌至-15℃。
“随着气温下降，心内科门诊的患者也越来越多。特别是寒潮来临，寒冷刺激体表的小血管收缩，导致血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等疾病发病和急性加重。”12月12日，北京大学人民医院心内科主任医师刘健对人民日报健康客户端记者表示。
荔枝新闻图
刘健强调，“心脏在冬季会变得‘脆弱’，这主要与气温、运动、饮食、感染这四个因素相关。出现症状应及时就诊，比如，压榨性心前区痛苦悲伤；或者左肩、下颌、胃部痛苦悲伤，伴有恶心呕吐、大汗淋漓、呼吸困难；或者在没有饥饿、劳累等诱因下出现心悸、头晕甚至晕厥，可能是急性心脑血管事件的征兆。这时候不要犹豫，应该立即拨打120急救电话。”
寒潮来袭，如何保护好心脑血管？对此，北京市第六医院心血管内科主任医师宁新惠表示，高血压、高血糖、高血脂患者，特别严重的吸烟的患者，有冠心病等基础病的人群都是需要冬季重点关注的人群。寒冷天气有些人血压会高，血压升高会造成心率的增快，导致心脏出现结构的改变，诱发心梗或脑梗；糖尿病患者如果血糖控制不好，血液粘稠度会增高，更容易形成血栓，也会导致心脑血管疾病，严重的话就会发生心肌梗死等。
宁新惠强调，其次，要注意防寒保暖。寒冷的冬季，室内外温差较大，心血管疾病的患者要格外注意保暖，以免溘然进入寒冷环境中，由于温差过大而发病。头部戴上帽子，颈部戴上围巾，晚上起夜时要添加衣物。
除了防寒保暖外，刘健也强调，“冬季饮食不要盲目进补，避免高脂高盐饮食，心脏病患者仍是荤素搭配、低盐饮食为宜。即使在家里，也要尽量减少久坐，适度运动可以促进血液循环。若要进行户外运动，应在太阳出来后再外出，而且运动时也应注意保暖。避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。心脏病患者的自我管理是长期不乱病情的‘不二法宝’，包括自我监测血压、血糖，心衰还应监测体重、出入量等；遵照医嘱按时用药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。”
