【导读】对于女星来说，长胖一分，就能在镜头中胖十分。所以，减肥是她们日常必需的工作。当然，娱乐圈本身是个名利场，一旦胖得无法上镜头，也是白白给别人让位。不少女星为拿到资源，不惜在脸上“动刀”。更有甚者，为减肥，直接拿命拼，是嫌弃自己活得太长久了吗?今天，就跟大家盘点一下这10位超瘦的明星们，看看她们都曾对自己下过什么样的“狠手 ”!
01、颖儿(一天吃一粒老干妈)
颖儿在拍摄《千山暮雪》的时候，是最胖的，那个时候的她体重高达140斤左右。多年过去，大家还是把她称之为“最胖偶像剧女主”。在这部剧拍完后，颖儿想过要减肥，但无论用什么样的健身方法都没效果。后来，她就什么都不吃，结果几天后，身体承受不住，经常感觉自己很疲惫。无奈之下，她只好为自己制定“魔鬼减肥计划”，如一天只吃一粒老干妈，然后次日就吃半个柚子过日子。虽然说饿得浑身难受，但她依旧不放弃。在一段时间后，颖儿发现自己瘦不少，但还是没能达到标准的身材。就在她苦于没法子的时候，正好碰到家里搞装修。
每天跑上跑下的操心，加上工作也忙碌，她经常忙到没时间吃饭，没过多久，她就瘦到100斤左右。后来，她又给自己制定严格的生活习惯，能站着绝不坐，能够喝白水，绝不吃饮料。就这样，颖儿瘦到皮包骨头，体重也只有90来斤。为保持身材，颖儿生完孩子，坐月子期间，也只吃白水煮菜，基本不吃主食。现在的颖儿，身材非常的好，特别是腰部和肩膀部分，线条感十分强。不过，她的减肥方法，恐怕没多少人能够坚持住。
02、刘诗诗(不吃主食 )
刘诗诗在荧屏上的形象是非常瘦弱的，浑身散发着一股仙气飘飘。其实，在少女时期的刘诗诗，是非常容易胖的体质。据她自己透露，属于那种喝水都会胖的体质。成为演员后，她为自己的身材不长胖，不惜多年不吃主食。特别是在生完孩子后，她更是对自己的饮食要求严格。含有淀粉类的食物，从来不吃。而为维持好身材，平时一顿只吃一个苹果，增加饱腹感。中途吃一些蔬果之类的，完后还要喝一杯白开水，增加消化。在平时，她也会靠跳舞来燃烧脂肪，真是从生活的方方面面去减肥。
03、鲁豫(米饭按粒吃)
鲁豫在刚做主持的时候，还是一个挺可爱的女孩子，有一点婴儿肥。但如今的鲁豫，却瘦得皮包骨头。其实，这跟她的主持生活脱不开关系。自从做主持人后，鲁豫经常要去找资料，采访一些名人。一忙起来，吃饭的时间都没有。加上她走红后，也在刻意减肥，之前还曾曝光过，她吃米饭都是按粒数着吃的，从不多吃。虽然她开玩笑说没有那么严重，但肉眼可见，鲁豫是一年比一年瘦。为此，这些年，大家都不叫她名字，直接称她为“大头娃娃”。虽然瘦更好看，但对于鲁豫来说，衣服都快撑不起来，再好看的西装，穿上身也像是偷大人衣服一般，着实没气质。鲁豫的身高有1.6米左右，而她曝光过最瘦的时候，只有80斤。
04、吴谨言(从不吃晚饭)
戒掉正餐，是很多明星都会做的事情。但短时间容易办到，若是一直不吃晚饭，这也对自己挺狠的。明星减肥堪称是“人外有人，天外有天”，有些是吃得少，但吴谨言是直接不吃晚饭，再饿也不吃。吴谨言在一档节目中，曾说出从10岁起，她就不吃晚饭，直到如今，这个习惯一直保持着，没有改变过。其实从骨架来说，吴谨言已经算是小鸟依人，扮演古装剧能够遮盖住身体的单薄，比较好看。但出演现代剧，就真的是一纸片人，看不出半分韵味，只觉得她瘦得可怜。对于明星们来说，这是减肥的一个方法。但从养生角度讲，这就是在折腾身体，迟早会因为营养不良而拖垮。
05、鞠婧祎(靠自我催眠)
提到鞠婧祎，这两年她的口碑时好时坏。偶尔出席活动，会美得惊艳世人。而她出演电视剧的时候，真是让人不吐槽都不行。当然，值得一提的是，作为女星鞠婧祎的身材绝对是超好的。肉眼可见的深锁骨，里面养鱼都没问题。有这么好的身材，在管理上必定是下足苦功夫。在一次新剧宣传上，鞠婧祎在采访的时候，肚子突然咕咕叫起来。
记者顺势问她，想不想吃火锅。鞠婧祎想也没想，就直接说不想吃。结果，刚说完，肚子又咕咕地大叫起来。当记者询问她是否需要吃饭的时候，她却一直说着“我不饿”。在此之前，她也曾发出过一段视频。在视频中，鞠婧祎吃一口面包，然后嚼33次才咽下去。在她发出这段视频后，不少人都想尝试一下。结果超过10次的都少，更别说嚼到33次。不得不说，为减肥，用这么极端的方法，真是让人无语。其实，鞠婧祎的脸蛋已经很瘦弱，稍微长胖一点，也很有韵味。
06、杨丽萍(不吃米饭)
杨丽萍的体重一直保持在90斤左右，稍微胖一点，她会立即减肥，让自己瘦下去。据杨丽萍曾经在采访节目中透露，她是不吃米饭的，也不吃带油的食物。在平时，一顿饭大约只摄入100克左右，然后饿了就喝水充饥。这样的减肥方式，也挺拼的。不过她也是有原因的，比起其他女星来说，杨丽萍属于为艺术献身类。她也曾结婚两次，但都是因为舞蹈，而不得不放弃婚姻，放弃生孩子。对于她来说，对身材的管控，是最基础的。当然，也有人表示，她是人间仙子，不吃饭也能美上天!
07、杨紫(只喝水、吃简单沙拉)
减肥对女星来说，真是入魔一般。如年少就大红的杨紫，就曾曝光过自己的减肥秘诀：一周不吃主食，每天只喝水和吃点简单的沙拉。话说，这姑娘对自己真的是太狠了!作为童星出道，她的资源一直都很好。从身材来说，她也一直保持微胖的感觉，其实上镜头是没问题的。那她为何要这么拼命地减肥呢?真是让人难以理解。
08、大S(主吃素)
大S其实从出道起，就一直保持着较好的身材。而她的减肥秘籍就是，长期不吃肉，只吃蔬菜、水果之类的。在之前，她还曾发出过自己的超级减肥法，连续三周，每日只吃一根香蕉，不到半月就瘦掉3kg肉。不过在生完孩子后，她也一下子增胖不少。所以，出月子后大S的主要工作就是减肥。这个时候，为孩子着想，她会适当地加一些肉，但也吃得非常少。几乎一天，也只吃一两片，还不到50克。
在之前她和汪小菲没有离婚的时候，就曾因为突然暴瘦。被汪小菲拉到医院去检查，以为她生病。结果大S只是吃得太少，饿瘦的。据知情人透露，大S每日吃的主餐就是水煮青菜，然后不吃晚饭，早餐也只吃水果或者是一杯脱脂脱糖奶。这勤俭节约的吃法，还真不是平常人能够忍受的。何况，麻辣烫、火锅、烧烤这些吃着不香吗?为减肥，啥都不吃，不是错过人间美味?
09、金莎(随身带称)
这操作，真是奇葩到极致。在参加《浪姐》的时候，有一个聚餐的画面。金莎在要吃饭的时候，突然起身把称给拿上来。然后把要吃的食物，放在称上称重量。她说，自己是绝对受不了多吃一点的。对此，她还自嘲地说道：我仗秤走天涯。金莎作为一个不太出名的女星，她对身材的管控应该会更加严格一点。毕竟，颜值高，身材不好，也无法做到美美上镜。
10、邓紫棋(只吃西红柿)
邓紫棋属于“劳动力”类，因为她唱的歌大多是高音的，十分消耗体力。不过，她在刚出道的时候，胖乎乎的，脸上也带着一点婴儿肥。而如今的邓紫棋，浑身上下透着一股干练劲儿，身上没有一点脂肪感。才短短几年时间，她就瘦成一道闪电，真是让人羡慕不已。不过，她也是因为外界议论太多，才决定减肥的。
在最初减肥的时候，她直接断掉主食，每日只吃一点西红柿，而且她不放糖，直接啃着吃。但她的饭量很大，经常出现吃不饱的情况，无奈下，只能多吃一点西红柿。据她自己透露，最多的时候，一天吃下16个西红柿。 经过长时间的饮食控制，才有她如今的小蛮腰和马甲线。而现在的她，会适当的吃一些主食，但更多的是靠健身和锻炼来保持身材。女星们为减肥，实在是操碎了心。虽然女星们保持身材是必需的，但用拖垮身体方式来减肥，也是对自己太残酷。何况，减肥太过头，瘦成竹竿儿，也并不好看。理性减肥，才是最好的!
