受访专家：北京应急管理局应急服务总队高级培训师 李振华

环球时报健康客户端记者  张  冕

6月1日午后，辽宁省铁岭市泛起雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流气候，西丰、昌图、开原、铁岭部门乡镇降冰雹；14时20分左右，开原市金沟子镇泛起龙卷风。截至目前，当地受损房屋60余处，农业受损面积约4000亩，受伤13人，均已送病院救治，详细受灾情况正在进一步调查中。

近年来，跟着全球天气持续变暖，极端气候有增多趋势。当我们碰到龙卷风、大暴雨、高温烧烤等极端气候时，大家是否能够冷静应对？北京应急管理局应急服务总队高级培训师李振华接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示：“《中国公家防灾意识与减灾知识基础调研呈文》显示，城市居民能够做好基本防灾预备的不到4%。”针对比较常见的4类自然灾害，李振华为大家提供了一套具体的安全指导。

龙卷风：出行看预警，躲在低洼处

龙卷风是在强烈不不乱气候前提下产生的一种小范围空气漩涡，中央风力可达100～200米/秒，直径一般在几米到数百米。龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，袭击范围小，但破坏力极强。从时间分布来看，我国4月~8月泛起龙卷风个数占全年的92%，其中东北地区多发时段为6月~8月。

“防备龙卷风，需要多关注天气预报。从19世纪以来，天气预报的准确性大大提高，景象形象雷达已经能够监测到龙卷风，并及时发出预警。”李振华提醒，龙卷风来袭时，假如在家里，务必阔别门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，用床垫或地毯等覆盖物保护身体。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时割断电源，以防电击人体或引起火灾。在野外碰到龙卷风，应就近寻找低洼地伏于地面，但要阔别大树、电线杆，以免被砸、被压和触电。乘坐汽车外出时碰到龙卷风，应立即避开龙卷风前进的路径，开车逃离；如无法驶离，应立即离开汽车，到低洼地躲避。

暴雨天：行进速度慢，不要走桥下

进入夏季，雷电、短时强降雨频繁发生，“雹打一条线”“雨隔一条路”，都形象说明了强对流气候的特点。针对不同情况，李振华给出了应对措施：

步行。下雨天往往伴随着雷电，应做到“四避”：避免雷电入“树”（不要在树、杆等下面躲雨）；避免雷电入“顶”（不要在山顶、楼顶等高处逗留）；避免雷电入“墙”（不要触摸避雷针等金属）；避免雷电入“人”（不要在雷雨气候拨打电话）。

当我们打着雨伞行走在雷雨中时，雨伞就可能变成一根导雷针，一端连着雷电，一端连着我们自己，很轻易将雷电引至身上，导致电击伤害的发生。所以，打伞要避免“三忌”：忌选择金属把雨伞； 忌在电器举措措施四周撑伞；忌高处使用雨伞。

下大暴雨时，排水管可能从明流变成有压流，轻易把井盖顶开，此时水面上会形成漩涡，行人应留意路面情况。下暴雨期间，电线杆可能会漏电，如脚下感到发麻，应立即止步撤退退却。若看到有人触电倒在水中，不要无绝缘保护就进入水中救人，可找到带钩的长杆将人拉出带电区域。不要在大型物体下躲雨，特别是老旧建筑物体，阔别建筑工地的临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边，如广告牌。

骑行。路况不佳时，建议推车前行。在地势较高处慢行，不要在立交桥下骑行，时刻关注路况，不要被雨衣遮挡视线。

驾车。不要将车辆驶入水深超过进气管高度的积水区，因此在涉水前必需谨严判定。立交桥下轻易积水，行驶时应避开有立交桥的路段。车在积水中已经熄火，需要紧密亲密注意水位，当水漫进车里，有继承上涨的势头时，必需离开车辆，步行至地势较高的地方。被困车中时，要快速找到可用工具敲击车侧窗的四角逃生。

沙尘天：门窗要紧闭，外出做防护

沙尘气候是影响我国北方地区的主要灾害性气候之一。根据《沙尘暴气候等级》，沙尘气候分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴5类。

受访专家：北京应急管理局应急服务总队高级培训师 李振华

环球时报健康客户端记者  张  冕

6月1日午后，辽宁省铁岭市泛起雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流气候，西丰、昌图、开原、铁岭部门乡镇降冰雹；14时20分左右，开原市金沟子镇泛起龙卷风。截至目前，当地受损房屋60余处，农业受损面积约4000亩，受伤13人，均已送病院救治，详细受灾情况正在进一步调查中。

近年来，跟着全球天气持续变暖，极端气候有增多趋势。当我们碰到龙卷风、大暴雨、高温烧烤等极端气候时，大家是否能够冷静应对？北京应急管理局应急服务总队高级培训师李振华接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示：“《中国公家防灾意识与减灾知识基础调研呈文》显示，城市居民能够做好基本防灾预备的不到4%。”针对比较常见的4类自然灾害，李振华为大家提供了一套具体的安全指导。

龙卷风：出行看预警，躲在低洼处

龙卷风是在强烈不不乱气候前提下产生的一种小范围空气漩涡，中央风力可达100～200米/秒，直径一般在几米到数百米。龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，袭击范围小，但破坏力极强。从时间分布来看，我国4月~8月泛起龙卷风个数占全年的92%，其中东北地区多发时段为6月~8月。

“防备龙卷风，需要多关注天气预报。从19世纪以来，天气预报的准确性大大提高，景象形象雷达已经能够监测到龙卷风，并及时发出预警。”李振华提醒，龙卷风来袭时，假如在家里，务必阔别门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，用床垫或地毯等覆盖物保护身体。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时割断电源，以防电击人体或引起火灾。在野外碰到龙卷风，应就近寻找低洼地伏于地面，但要阔别大树、电线杆，以免被砸、被压和触电。乘坐汽车外出时碰到龙卷风，应立即避开龙卷风前进的路径，开车逃离；如无法驶离，应立即离开汽车，到低洼地躲避。

暴雨天：行进速度慢，不要走桥下

进入夏季，雷电、短时强降雨频繁发生，“雹打一条线”“雨隔一条路”，都形象说明了强对流气候的特点。针对不同情况，李振华给出了应对措施：

步行。下雨天往往伴随着雷电，应做到“四避”：避免雷电入“树”（不要在树、杆等下面躲雨）；避免雷电入“顶”（不要在山顶、楼顶等高处逗留）；避免雷电入“墙”（不要触摸避雷针等金属）；避免雷电入“人”（不要在雷雨气候拨打电话）。

当我们打着雨伞行走在雷雨中时，雨伞就可能变成一根导雷针，一端连着雷电，一端连着我们自己，很轻易将雷电引至身上，导致电击伤害的发生。所以，打伞要避免“三忌”：忌选择金属把雨伞； 忌在电器举措措施四周撑伞；忌高处使用雨伞。

下大暴雨时，排水管可能从明流变成有压流，轻易把井盖顶开，此时水面上会形成漩涡，行人应留意路面情况。下暴雨期间，电线杆可能会漏电，如脚下感到发麻，应立即止步撤退退却。若看到有人触电倒在水中，不要无绝缘保护就进入水中救人，可找到带钩的长杆将人拉出带电区域。不要在大型物体下躲雨，特别是老旧建筑物体，阔别建筑工地的临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边，如广告牌。

骑行。路况不佳时，建议推车前行。在地势较高处慢行，不要在立交桥下骑行，时刻关注路况，不要被雨衣遮挡视线。

驾车。不要将车辆驶入水深超过进气管高度的积水区，因此在涉水前必需谨严判定。立交桥下轻易积水，行驶时应避开有立交桥的路段。车在积水中已经熄火，需要紧密亲密注意水位，当水漫进车里，有继承上涨的势头时，必需离开车辆，步行至地势较高的地方。被困车中时，要快速找到可用工具敲击车侧窗的四角逃生。

沙尘天：门窗要紧闭，外出做防护

沙尘气候是影响我国北方地区的主要灾害性气候之一。根据《沙尘暴气候等级》，沙尘气候分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴5类。

受访专家：北京应急管理局应急服务总队高级培训师 李振华

环球时报健康客户端记者  张  冕

6月1日午后，辽宁省铁岭市泛起雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流气候，西丰、昌图、开原、铁岭部门乡镇降冰雹；14时20分左右，开原市金沟子镇泛起龙卷风。截至目前，当地受损房屋60余处，农业受损面积约4000亩，受伤13人，均已送病院救治，详细受灾情况正在进一步调查中。

近年来，跟着全球天气持续变暖，极端气候有增多趋势。当我们碰到龙卷风、大暴雨、高温烧烤等极端气候时，大家是否能够冷静应对？北京应急管理局应急服务总队高级培训师李振华接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示：“《中国公家防灾意识与减灾知识基础调研呈文》显示，城市居民能够做好基本防灾预备的不到4%。”针对比较常见的4类自然灾害，李振华为大家提供了一套具体的安全指导。

龙卷风：出行看预警，躲在低洼处

龙卷风是在强烈不不乱气候前提下产生的一种小范围空气漩涡，中央风力可达100～200米/秒，直径一般在几米到数百米。龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，袭击范围小，但破坏力极强。从时间分布来看，我国4月~8月泛起龙卷风个数占全年的92%，其中东北地区多发时段为6月~8月。

“防备龙卷风，需要多关注天气预报。从19世纪以来，天气预报的准确性大大提高，景象形象雷达已经能够监测到龙卷风，并及时发出预警。”李振华提醒，龙卷风来袭时，假如在家里，务必阔别门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，用床垫或地毯等覆盖物保护身体。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时割断电源，以防电击人体或引起火灾。在野外碰到龙卷风，应就近寻找低洼地伏于地面，但要阔别大树、电线杆，以免被砸、被压和触电。乘坐汽车外出时碰到龙卷风，应立即避开龙卷风前进的路径，开车逃离；如无法驶离，应立即离开汽车，到低洼地躲避。

暴雨天：行进速度慢，不要走桥下

进入夏季，雷电、短时强降雨频繁发生，“雹打一条线”“雨隔一条路”，都形象说明了强对流气候的特点。针对不同情况，李振华给出了应对措施：

步行。下雨天往往伴随着雷电，应做到“四避”：避免雷电入“树”（不要在树、杆等下面躲雨）；避免雷电入“顶”（不要在山顶、楼顶等高处逗留）；避免雷电入“墙”（不要触摸避雷针等金属）；避免雷电入“人”（不要在雷雨气候拨打电话）。

当我们打着雨伞行走在雷雨中时，雨伞就可能变成一根导雷针，一端连着雷电，一端连着我们自己，很轻易将雷电引至身上，导致电击伤害的发生。所以，打伞要避免“三忌”：忌选择金属把雨伞； 忌在电器举措措施四周撑伞；忌高处使用雨伞。

下大暴雨时，排水管可能从明流变成有压流，轻易把井盖顶开，此时水面上会形成漩涡，行人应留意路面情况。下暴雨期间，电线杆可能会漏电，如脚下感到发麻，应立即止步撤退退却。若看到有人触电倒在水中，不要无绝缘保护就进入水中救人，可找到带钩的长杆将人拉出带电区域。不要在大型物体下躲雨，特别是老旧建筑物体，阔别建筑工地的临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边，如广告牌。

骑行。路况不佳时，建议推车前行。在地势较高处慢行，不要在立交桥下骑行，时刻关注路况，不要被雨衣遮挡视线。

驾车。不要将车辆驶入水深超过进气管高度的积水区，因此在涉水前必需谨严判定。立交桥下轻易积水，行驶时应避开有立交桥的路段。车在积水中已经熄火，需要紧密亲密注意水位，当水漫进车里，有继承上涨的势头时，必需离开车辆，步行至地势较高的地方。被困车中时，要快速找到可用工具敲击车侧窗的四角逃生。

沙尘天：门窗要紧闭，外出做防护

沙尘气候是影响我国北方地区的主要灾害性气候之一。根据《沙尘暴气候等级》，沙尘气候分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴5类。

受访专家：北京应急管理局应急服务总队高级培训师 李振华

环球时报健康客户端记者  张  冕

6月1日午后，辽宁省铁岭市泛起雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流气候，西丰、昌图、开原、铁岭部门乡镇降冰雹；14时20分左右，开原市金沟子镇泛起龙卷风。截至目前，当地受损房屋60余处，农业受损面积约4000亩，受伤13人，均已送病院救治，详细受灾情况正在进一步调查中。

近年来，跟着全球天气持续变暖，极端气候有增多趋势。当我们碰到龙卷风、大暴雨、高温烧烤等极端气候时，大家是否能够冷静应对？北京应急管理局应急服务总队高级培训师李振华接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示：“《中国公家防灾意识与减灾知识基础调研呈文》显示，城市居民能够做好基本防灾预备的不到4%。”针对比较常见的4类自然灾害，李振华为大家提供了一套具体的安全指导。

龙卷风：出行看预警，躲在低洼处

龙卷风是在强烈不不乱气候前提下产生的一种小范围空气漩涡，中央风力可达100～200米/秒，直径一般在几米到数百米。龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，袭击范围小，但破坏力极强。从时间分布来看，我国4月~8月泛起龙卷风个数占全年的92%，其中东北地区多发时段为6月~8月。

“防备龙卷风，需要多关注天气预报。从19世纪以来，天气预报的准确性大大提高，景象形象雷达已经能够监测到龙卷风，并及时发出预警。”李振华提醒，龙卷风来袭时，假如在家里，务必阔别门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，用床垫或地毯等覆盖物保护身体。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时割断电源，以防电击人体或引起火灾。在野外碰到龙卷风，应就近寻找低洼地伏于地面，但要阔别大树、电线杆，以免被砸、被压和触电。乘坐汽车外出时碰到龙卷风，应立即避开龙卷风前进的路径，开车逃离；如无法驶离，应立即离开汽车，到低洼地躲避。

暴雨天：行进速度慢，不要走桥下

进入夏季，雷电、短时强降雨频繁发生，“雹打一条线”“雨隔一条路”，都形象说明了强对流气候的特点。针对不同情况，李振华给出了应对措施：

步行。下雨天往往伴随着雷电，应做到“四避”：避免雷电入“树”（不要在树、杆等下面躲雨）；避免雷电入“顶”（不要在山顶、楼顶等高处逗留）；避免雷电入“墙”（不要触摸避雷针等金属）；避免雷电入“人”（不要在雷雨气候拨打电话）。

当我们打着雨伞行走在雷雨中时，雨伞就可能变成一根导雷针，一端连着雷电，一端连着我们自己，很轻易将雷电引至身上，导致电击伤害的发生。所以，打伞要避免“三忌”：忌选择金属把雨伞； 忌在电器举措措施四周撑伞；忌高处使用雨伞。

下大暴雨时，排水管可能从明流变成有压流，轻易把井盖顶开，此时水面上会形成漩涡，行人应留意路面情况。下暴雨期间，电线杆可能会漏电，如脚下感到发麻，应立即止步撤退退却。若看到有人触电倒在水中，不要无绝缘保护就进入水中救人，可找到带钩的长杆将人拉出带电区域。不要在大型物体下躲雨，特别是老旧建筑物体，阔别建筑工地的临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边，如广告牌。

骑行。路况不佳时，建议推车前行。在地势较高处慢行，不要在立交桥下骑行，时刻关注路况，不要被雨衣遮挡视线。

驾车。不要将车辆驶入水深超过进气管高度的积水区，因此在涉水前必需谨严判定。立交桥下轻易积水，行驶时应避开有立交桥的路段。车在积水中已经熄火，需要紧密亲密注意水位，当水漫进车里，有继承上涨的势头时，必需离开车辆，步行至地势较高的地方。被困车中时，要快速找到可用工具敲击车侧窗的四角逃生。

沙尘天：门窗要紧闭，外出做防护

沙尘气候是影响我国北方地区的主要灾害性气候之一。根据《沙尘暴气候等级》，沙尘气候分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴5类。