打针的时候闭上眼,真的能减轻痛苦吗?

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打针的时候闭上眼,真的能减轻痛苦吗?

来源:综艺大集合 发布时间:2023-06-01 10:36

注射的时候闭上眼,真的能减轻痛苦吗?

无论是打疫苗仍是抽血,大家的童年,或多或少都被「注射」的惊骇支配过。

有网友调侃,注射是人类的一生之敌,最让人破防的不是针扎下去的瞬间,而是等待扎针的时刻。

当一群小朋友组队扎针时,这种惊骇还会成倍放大、直击人心。

也有孩子从小就能自我攻略、自我安慰,堪称打疫苗的最高境界。

受访专家

应急总医院肿瘤内科副主任护师 孔令煜

国家二级心理咨询师 张敏婷

注射的时候不看更疼

注射时闭上眼睛或转过头去不看,这样做真的可以减轻痛苦吗?

《心理科学》杂志上的一篇研究称,注射或抽血时,闭眼或转过头不看,不但不能减轻痛苦悲伤,还会加剧心理负担。

闭着眼别过头时,人们会想着什么时候“忽然”被针扎一下。

这会带来未知的惊骇,从而导致神经高度紧张,压力激素分泌增加,作用于多种器官,使机体产生出汗、心率加快、呼吸急促等现象,主观上给痛苦悲伤评估加码。

相反,注视身体,能“确认”伤害到来的时间,有一定镇痛作用。

因此,研究作者以为,进针时最好用眼睛看着,这样痛感会少一些;假如把针头进行视觉放大,效果可能会更好。

两件事引发注射恐惧症

对于上述研究,肯定有人要反驳,以为“看着的时候更害怕”。

这可能属于“针头惊骇”,又叫“注射恐惧症”,指对针类存在特别惧怕的心态,不仅针头,对铅笔尖、圆规等也感到害怕,不愿看针尖刺向自己。

害怕针头主要由两个原因造成:

1. 针头引起了惊骇联想,好比小时候遭遇过被尖利物刺痛的创伤。

2. 对痛苦悲伤特别敏感的人,更轻易害怕针头,痛苦悲伤的敏感程度与遗传有关。

有些人针头惊骇比较严重,会泛起“晕针”现象。

这是指在进行肌肉注射或抽血时,患者的惊骇、紧张情绪使迷走神经高兴甚至亢进,内脏器官血管扩张,引起心肌收缩无力,使大脑暂时性供血不足,泛起头晕、心慌、恶心、面色苍白、全身出汗甚至晕厥。

注射时,打针在哪个部位更疼

基础的护理操纵中,按药物注入部位由浅入深可分为:皮内打针、静脉注射、皮下注射、肌内打针。

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