高血压的自然死对头终于来了,常吃一点,轻松降压更健康

首页 > 健康

高血压的自然死对头终于来了,常吃一点,轻松降压更健康

来源:甲壳虫 发布时间:2021-11-26 09:30

在生活中,有太多太多的人正处于高血压的危害,还有许多患者是血压高,没有症状。专家指出,对于高血压不管有没有症状,都要及时纠正,及早治疗。


高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关,还与饮食因素密切相关。假如平时加强饮食治理,选择有助于降压功效的蔬菜和生果,将有利于疾病的控制和不乱。

高血压的自然死对头终于来了,常吃一点,轻松降压更健康


红枣健脾、降压稳压。红枣,生食有健脾养胃、益气生津、养血安神等作用,可防治脾胃虚弱、疲倦乏力、失眠心悸、盗汗等症,是高血压、肝炎患者的食疗佳品。

荔枝

荔枝肉含丰硕的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,进步抗病能力; 可促进微细血管的血液循环。荔枝还对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症;。



祺和堂罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分钟,天天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是罗布麻茶所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用,因此能从根本上调节、不乱血压,从而起到降压的目的。

黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒,清理人体垃圾,激活胰岛素分泌等作用,长期饮用有益身体健康。


刺梨在农村比较多见,能介入胆固醇代谢,匡助脂肪分解,是高血压、高胆固醇人士的良好食物。


来源:美食家的味蕾

上一篇:安阳狗咬人事... 下一篇:得了糖尿病先...
猜你喜欢
热门阅读
同类推荐