“月经”期，女性能2洗3不洗，有助于减少湿气入侵，预防妇科炎症-今日必看

“月经”期，女性能2洗3不洗，有助于减少湿气入侵，预防妇科炎症

来源：笑声快车发布时间：2021-11-25 09:00

对于女性朋友而言，每个月来例假的那段时间可以算得上是一个特殊事件，以为自身的生理原因在这一期的女性身体相应的会比较虚弱一点，自身的免疫力相对于寻常总会泛起出一个下降的情况，而在这段期间女性的身体往往受到各种外来因素的影响和伤害，所以说到了这一段特殊时期更应该注重和保护自己的健康。

实在在来例假的时候特别担心着凉的题目，主要仍是由于冷气在进入人体之后，导致体内的气血凝聚，从而会有阻碍污水排出的情况，这样就会导致体内的湿气慢慢的堆积起来，所以说在经期这一特殊时间一定要谨记尽可能的减少尸体对于人体的侵害。“例假”期间，记清2洗3不洗，或许会减少湿气入侵，预防妇科炎症！

“月经”期，女性能2洗3不洗，有助于减少湿气入侵，预防妇科炎症

一、2洗：

1、在来例假的过程中一定要留意多用热水泡一下脚，究竟在这个特殊的生理期间，用热水泡脚的话，可以非常有效的驱散身体的冷气，与此同时还可以起到暖宫的效果，在腿部被热气清洗的时候，势必会加快整个身体内的血液循环，但是通过热水泡脚的话，可以非常有效的让身体内慢慢发汗，从而起到一个祛除体内湿气，改善手脚冰凉的情况，与此同时还可以有效的暖和子宫，并且排出体内的冷气，能够非常好的预防一系列的妇科疾病。

2、一定要用热水洗澡，实在许多女性在经期的时候就不去洗澡，但是在来月经的期间，可以根据自身的身体状况，适当的采用热水来洗一下澡，究竟月经非常容易造成细菌繁殖，假如长时间不洗澡的话，势必会造成一定的感染，从而影响到健康，另外洗热水澡的话还可以有效的减少身体内前列腺素的分泌，可以非常有效的缓解痛经的情况泛起，另外也能够很好的消除月经带来的紧张与惊骇。